面对工资卡被冻结且无法支付执行费的情况，您可以按照以下步骤来处理：

一、明确冻结原因

首先，您需要弄清楚工资卡为何被冻结。这通常与债务纠纷、法律诉讼或执行令有关。您可以通过联系发卡银行或查阅相关法律文书来获取详细信息。

二、与债权人协商

如果冻结是由于债务纠纷引起的，并且您认为债务在合理透支范围内，那么您应该积极主动地与债权人进行协商。尝试达成一个双方都能接受的和解方案，比如延期还款、分期还款等，以期促使司法机关解除对超出合理范围部分的冻结限制。

三、提出书面异议

如果您坚信冻结措施存在不当之处，或者冻结后未给您留存必要的生活费用（包括执行费），您需要准备充分的相关证明文件，如收入证明、家庭必需开支证明（包括执行费的支付需求）等，然后向实施冻结措施的司法机关递交书面异议申请。在申请中，您应明确请求司法机关依照法律规定为您保留基本的生活费用和必要的执行费用。

四、寻求法律援助

在处理此类法律问题时，如果您感到困惑或无力应对，可以及时寻求法律援助。您可以咨询律师或联系当地的法律援助机构，他们可以为您提供专业的法律建议和帮助。

五、临时资金调度与支付手段

在等待卡片解冻期间，如果您急需资金来支付执行费或其他生活开支，可以考虑以下临时措施：

1. 向亲朋好友求助：进行短期资金周转，以解燃眉之急。
2. 采用其他支付手段：如果您拥有其他银行卡或支付工具（如支付宝、微信支付等），可以利用它们来支付日常开支和执行费。

六、申请临时救济与延期支付

如果您的生活确实困顿不堪，且无法通过其他途径筹集到执行费，您可以考虑：

1. 向社区或民政部门申请临时救济：以获取一定的资金支持。
2. 与债权人协商延期支付：针对执行费或其他固定支出，您可以尝试与债权人协商延期或分期付款的方案。

七、制定备用金计划

为了避免此类状况再次发生，建议您制定一个备用金计划。将部分资金分置于不同账户，以便在紧急情况下能够迅速调用。

法律依据

根据《民事诉讼法》的相关规定，当事人、利害关系人认为执行行为违反法律规定的，可以向负责执行的人民法院提出书面异议。人民法院应当自收到书面异议之日起十五日内进行审查，理由成立的，裁定撤销或者改正；理由不成立的，裁定驳回。因此，您有权依法提出异议并维护自己的合法权益。