结论前置：在借钱没有书面凭证但有电话记录的情况下，您仍有一定机会通过合法途径追回借款，但需结合其他证据形成完整证据链，并视情况选择协商、调解或诉讼等解决方式。以下为具体分析：

1. 电话记录的法律效力与证据补强

电话记录（包括通话录音、短信、微信聊天记录等）属于电子数据证据，根据《民事诉讼法》第六十六条，其可作为证明借贷关系的辅助证据。但需注意：

• 合法性要求：录音需未侵犯他人隐私（如未在他人不知情时录制私密场所对话），且内容真实、未被篡改；
• 内容关联性：录音中需明确体现借贷双方身份、借款金额、还款期限等关键信息（例如：“小王，你去年借我的5万元什么时候还？”）。

建议：立即整理所有与借款相关的电话录音、短信、微信聊天记录，并标注时间、对话人、核心内容，形成书面证据清单。

2. 其他可补充的证据类型

为增强证明力，可同步收集以下证据：

• 证人证言：如有第三方在场见证借款过程（如共同朋友），可请其出具书面证言；
• 转账记录：若通过银行转账、支付宝/微信支付，可调取转账凭证（即使未备注“借款”，也可结合其他证据佐证）；
• 对方承认借款的证据：如对方后续在电话、短信中承认欠款，或签署过还款计划书等。

示例：若您曾通过微信转账给对方，可截图转账记录，并附上微信聊天记录中对方承认借款的内容（如：“这钱我下个月发工资还你”）。

3. 解决路径选择

根据证据充分程度，可选择以下方式：

（1）协商解决

• 适用场景：证据较薄弱，但对方愿意沟通。
• 操作方式：通过电话、短信或书面形式明确要求对方还款，并保留沟通记录（如：“根据我们之前的约定，你需在X月X日前归还5万元，请确认还款计划”）。

（2）调解解决

• 适用场景：协商无果，但希望快速解决。
• 操作方式：向当地人民调解委员会、社区调解组织或法院诉前调解中心申请调解，调解协议经司法确认后具有强制执行力。

（3）诉讼解决

• 适用场景：证据充分，对方拒不还款。
• 操作流程：
  1. 起草起诉状：明确原被告信息、诉讼请求（如返还借款本金及利息）、事实与理由；
  2. 提交证据：附上电话录音、转账记录、证人证言等；
  3. 立案与审理：向被告住所地或合同履行地法院起诉，法院将依法审理并判决。

注意：若借款金额较小（如低于当地小额诉讼程序标准），可申请适用简易程序，审理周期更短。

4. 风险提示

• 诉讼时效：民间借贷诉讼时效为3年，自还款期限届满之日起算；若未约定还款期限，自债权人首次要求还款之日起算。
• 执行难度：即使胜诉，若对方无财产可供执行，可能面临执行困难。建议提前调查对方财产状况（如房产、车辆、银行账户），申请财产保全。

最后建议：立即整理所有证据，评估证据充分性后选择合适解决方式。若需进一步协助（如起草法律文书、分析证据效力），可直接向我提问，我将为您提供详细指导。