当遇到合同纠纷时，您可以根据纠纷的具体情况，选择以下单位或途径来解决：

1. 自行协商：

   • 适用情况：双方当事人在平等自愿的基础上，通过友好沟通，尝试就争议点达成共识，修改合同条款或调整履行方式。
   • 优势：这是解决合同纠纷最直接、成本最低的方式，有助于维护双方的合作关系，避免进一步的法律程序。

2. 第三方调解：

   • 人民调解委员会：
     • 性质：依法设立的群众性组织，负责调解民间纠纷。
     • 特点：在基层人民政府和基层人民法院指导下工作，提供免费调解服务，调解员通常具备一定的法律知识和调解经验。
     • 适用范围：适用于邻里间的小型商业合同、房屋租赁等纠纷。
   • 行业协会：
     • 性质：行业自律性组织，熟悉本行业业务和特点。
     • 优势：能依据行业规范和惯例进行调解，提出符合行业实际的解决方案。
     • 适用范围：涉及本行业的合同纠纷，如建筑工程合同纠纷可向建筑行业协会申请调解。
   • 行政主管部门：
     • 包括：工商行政管理部门、消费者协会、农业农村部门、住房和城乡建设部门等。
     • 职能：依据相关法律法规对特定类型的合同纠纷进行调解，具有权威性和公正性。
     • 适用范围：根据合同纠纷的性质选择相应的行政主管部门，如消费者合同纠纷可向消费者协会或市场监督管理部门申请调解。

3. 仲裁机构：

   • 适用情况：如果合同中明确约定了仲裁条款，或者双方事后达成了仲裁协议，可以选择向约定的仲裁委员会申请仲裁。
   • 特点：仲裁程序相对灵活，保密性强，且仲裁员通常具有丰富的专业知识和实践经验。仲裁裁决具有终局性，一旦作出即产生法律效力，一方不履行时，另一方有权向法院申请强制执行。
   • 优势：特别适用于解决专业性强、争议金额较大的合同纠纷。

4. 司法机关：

   • 基层人民法院（针对小额诉讼或简易程序）：
     • 适用情况：对于事实清楚、权利义务关系明确、争议不大的简单民事案件，特别是标的额为各省、自治区、直辖市上年度就业人员年平均工资百分之五十以下的案件，可以选择向基层人民法院提起诉讼，并适用简易程序或小额诉讼程序。
     • 特点：简易程序和小额诉讼程序审理期限较短，通常为三个月以内，且一审终审，能够快速解决纠纷。
   • 中级人民法院或专门法院（针对特定类型案件）：
     • 海事海商纠纷：由海事法院管辖。
     • 专利纠纷：由知识产权法院、最高人民法院确定的中级人民法院和基层人民法院管辖。
     • 涉外合同或仲裁相关纠纷：可能由特定的中级人民法院管辖。
     • 重大涉外案件或本辖区内有重大影响的案件：由中级人民法院管辖。
   • 高级人民法院或最高人民法院（针对上诉或再审案件）：
     • 如果对一审判决不服，可以在规定时间内向上一级人民法院提起上诉。
     • 对于已经发生法律效力的判决、裁定，认为有错误的，可以向上一级人民法院申请再审。

在选择解决合同纠纷的单位或途径时，您应考虑以下因素：

• 纠纷的性质和金额：根据纠纷的复杂程度和涉及金额的大小，选择最适合的解决方式。
• 合同中的约定：如果合同中有关于调解、仲裁或诉讼的条款，应优先按照合同约定进行选择。
• 当事人的意愿：在选择解决方式时，应充分尊重当事人的意愿，确保调解或仲裁过程的自愿性和合法性。
• 效率和成本：考虑不同解决方式的效率和成本，选择最符合您利益的方式。

如果您在处理合同纠纷过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议。