坐过牢的人确实通常不能将监规纪律外传，这主要涉及到监狱管理秩序和保密要求。以下从几个方面进行详细分析：

1. 监狱管理秩序的角度：

   • 监狱作为国家的刑罚执行机关，有着严格的管理制度和纪律要求。监规纪律是监狱为了维护内部秩序、保障服刑人员改造和监狱安全而制定的一系列规章制度。
   • 这些规章制度不仅适用于服刑人员，也要求监狱工作人员严格遵守。将监规纪律外传可能会破坏监狱的管理秩序，影响服刑人员的改造效果和监狱的安全稳定。

2. 保密要求的角度：

   • 监规纪律中可能包含一些涉及监狱安全、服刑人员隐私或国家秘密的内容。这些内容一旦泄露，可能会对监狱的安全、服刑人员的权益或国家利益造成损害。
   • 因此，监狱通常会对监规纪律的传播进行严格限制，要求服刑人员和工作人员不得随意泄露。

3. 法律后果的角度：

   • 如果服刑人员或工作人员违反规定，将监规纪律外传，可能会面临纪律处分，如警告、记过、降级等。
   • 在严重情况下，如果泄露的内容涉及国家秘密或造成严重后果，还可能构成犯罪，依法追究刑事责任。

4. 实际操作中的注意事项：

   • 服刑人员在服刑期间，应当严格遵守监狱的规章制度，不得随意打听、传播监规纪律。
   • 出狱后，虽然不再受监狱的直接管理，但出于对监狱管理秩序和保密要求的尊重，也不应主动传播监规纪律。
   • 如果因工作需要或特殊情况需要了解监规纪律，应当通过正规渠道向监狱管理部门咨询，并严格遵守保密规定。

总结来说，坐过牢的人通常不能将监规纪律外传，这是为了维护监狱的管理秩序、保障服刑人员改造和监狱安全，以及遵守保密要求。如果违反规定，可能会面临纪律处分或法律后果。如果您有关于监狱管理、服刑人员权益保护或刑事辩护等方面的法律问题，可以直接向我咨询。