结论：针对您提出的“偷了黄金报警抓他了被关5天保释怎么办”的问题，首先需明确的是，保释在法律上通常指的是取保候审。若嫌疑人已被拘留5天并希望申请取保候审，需满足一定条件并遵循法定程序。以下是从多个角度对这一问题的详细分析：
一、取保候审的适用条件
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，取保候审的适用条件主要包括：
可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的：如果嫌疑人所涉盗窃黄金的行为，根据案情可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑，那么其有可能符合取保候审的条件。
可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的：即使嫌疑人可能面临有期徒刑以上的刑罚，但如果采取取保候审措施不会对社会造成危险，也可以考虑取保候审。
患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的：对于这类特殊人群，如果取保候审不会对社会造成危险，也可以予以考虑。
羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的：如果嫌疑人的羁押期限已经届满，但案件尚未办结，为了保障嫌疑人的合法权益，可以采取取保候审措施。
二、取保候审的申请程序
提出申请：嫌疑人或其辩护人、近亲属可以向办案机关（如公安机关、人民检察院）提出取保候审的申请。
提供担保：申请取保候审时，通常需要提供担保人或者交纳保证金。担保人需要符合一定条件，如与本案无牵连、有能力履行保证义务等。保证金的具体数额由办案机关根据案情决定。
审核决定：办案机关会对申请进行审核，并根据嫌疑人的犯罪情节、社会危险性等因素决定是否同意取保候审。
三、取保候审后的注意事项
遵守规定：嫌疑人在取保候审期间需要遵守相关规定，如不得离开所居住的市、县，不得干扰证人作证等。
定期报告：嫌疑人需要按照办案机关的要求定期报告自己的活动情况。
随传随到：在取保候审期间，嫌疑人需要保持通讯畅通，并随时准备接受办案机关的传唤。
四、可能面临的法律后果
如果取保候审期间违反规定：办案机关可能会撤销取保候审决定，并重新对嫌疑人采取羁押措施。
如果案件最终判决有罪：嫌疑人将面临相应的刑事处罚，包括有期徒刑、罚金等。
五、建议与行动
及时咨询专业律师：由于取保候审的申请和审核过程涉及复杂的法律程序和规定，建议您及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
准备相关材料：在申请取保候审时，您需要准备相关材料以证明自己符合取保候审的条件，如医疗证明、家庭情况证明等。
积极配合办案机关：在取保候审期间，您需要积极配合办案机关的工作，遵守相关规定和要求。
如果您或您身边的人涉及此类问题，欢迎直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供更详细的法律建议。