当车辆被刮蹭且自己全责，选择自己修车时，可以按照以下流程进行：

一、确保安全与初步处理

1. 立即停车并开启警示灯：在发生事故后，第一时间将车辆停靠在安全地带，如应急车道或路边，并开启危险报警闪光灯，以警示其他车辆。
2. 设置警示标志：在车后适当位置放置三角警示牌，普通道路上一般为50-100米，高速公路上则需在150米以外，以防止二次事故的发生。
3. 查看人员伤亡与车辆受损：迅速检查事故双方是否有人员受伤，如有则立即拨打急救电话120。同时，仔细查看双方车辆的受损部位和程度，并拍照留存证据，照片需清晰显示车辆受损位置、车牌号等信息。

二、报警与通知保险公司

1. 报警处理：及时拨打122交通事故报警电话，向交警准确描述事故发生的时间、地点、车辆信息以及大致的事故经过。交警会出具交通事故责任认定书，明确事故责任划分。
2. 通知保险公司：拨打自己所投保的保险公司的客服电话报案，告知事故发生的详细情况。保险公司会安排查勘定损人员前往现场或指定地点进行定损。

三、自行修车与理赔准备

1. 选择修车地点：在保险公司定损后，你可以根据自己的需求和预算选择合适的修车地点，如4S店或正规修理厂。
2. 保留修车发票与清单：在修车过程中，务必保留好修车发票和维修清单，这些将是后续理赔的重要依据。
3. 提交理赔资料：按照保险公司的要求，提供事故相关的证明材料，如交通事故责任认定书、车辆行驶证、驾驶证、保险单、车辆维修发票、维修清单等。

四、配合保险公司理赔与跟进

1. 跟进理赔进度：保持与保险公司的沟通，及时了解理赔的处理进度。如果对理赔结果有疑问或不满意，可以向保险公司提出申诉，要求其重新审核。
2. 接收理赔款项：在理赔审核通过后，保险公司会将理赔款项支付给你或直接支付给修车厂（如果你选择了直赔服务）。

五、反思与预防

1. 分析事故原因：回顾事故发生的过程，找出导致事故的原因，如驾驶时分心、车速过快、未遵守交通规则等。
2. 采取预防措施：针对事故原因，采取相应的预防措施，如加强交通安全意识、遵守交通规则、保持良好的驾驶习惯、定期对车辆进行检查和维护等，以避免类似事故再次发生。

在处理过程中，有几点需要特别注意：

• 确保修车质量：选择有资质的修车厂进行维修，确保修车质量符合标准，避免因修车不当而引发的后续问题。
• 及时沟通：在修车过程中，与修车厂和保险公司保持及时沟通，确保修车进度和理赔流程顺利进行。
• 保留证据：妥善保管所有与事故和修车相关的证据和资料，以备不时之需。

如果你在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。作为专注于婚姻家庭和交通事故领域的专业律师，我会为你提供全面、准确的法律建议。