在没有借条和转账记录的情况下，要回借款确实面临一定的挑战，但并非完全不可能。关键在于如何通过其他方式构建出完整的证据链，以证明借贷关系的存在及借款事实。以下是一些详细的建议和操作步骤，希望能对您有所帮助：
一、证据收集与构建
电子数据证据：
- 聊天记录：仔细检查与借款人的聊天记录，特别是那些提及借款金额、用途、还款时间等关键信息的对话。这些记录可以作为证明借贷关系的重要证据。
- 短信或电子邮件：同样，如果短信或电子邮件中包含了借款的相关信息，也应妥善保存。
- 电话录音：在合法且不侵犯他人隐私的前提下，尝试获取与借款人的电话录音，特别是那些对方承认借款事实的录音。
证人证言：
- 寻找是否有第三方见证了借款过程，如共同的朋友、家人或同事。他们的证言可以作为辅助证据，增强借款事实的可信度。
- 确保证人具备作证能力，且其证言与其他证据能够相互印证。
视听资料：
- 如果借款时有监控视频或其他视听资料能够清晰显示借款交付的场景和金额，这些资料将是非常有力的证据。
还款承诺或催款记录：
- 保留借款人后续的还款承诺、保证书或出借人的催款记录。这些记录能够证明债权债务关系的持续存在。
交易习惯和事实推定：
- 考虑当地交易习惯、双方经济往来情况等因素。如果借款符合双方以往的交易习惯，且出借人能够合理说明借款经过，法院在综合判断时可能会倾向于支持出借人的诉求。
二、法律途径与策略
协商与调解：
- 在证据相对充分的情况下，首先尝试与借款人进行协商或调解。通过友好沟通，看是否能够达成还款协议，避免不必要的法律纠纷。
诉讼准备：
- 如果协商无果，且证据相对充分，可以考虑向法院提起诉讼。在提起诉讼前，确保所有证据都已妥善保存，并咨询专业律师以获取针对性的法律建议。
- 准备起诉状、证据清单等法律文件，并按照法院的要求进行提交。
诉讼时效：
- 注意欠款纠纷的诉讼时效通常为三年。确保在诉讼时效内提起诉讼，以免因时效已过而丧失胜诉权。
法律咨询与代理：
- 在整个过程中，强烈建议咨询专业律师的意见。律师能够根据您的具体情况提供针对性的法律建议，并帮助您制定合适的诉讼策略。
- 如果条件允许，可以考虑聘请律师作为您的代理人，代表您进行诉讼活动。
三、综合建议
- 保持冷静与理性：在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的行为或言论，以免对案件产生不利影响。
- 积极收集证据：尽可能多地收集与借款相关的证据，无论是直接证据还是间接证据。证据的充分性、合法性和关联性将直接影响案件的胜诉率。
- 寻求专业帮助：不要害怕寻求专业律师的帮助。律师具有专业的法律知识和丰富的实践经验，能够为您提供有力的法律支持。
总之，虽然没有借条和转账记录增加了追回借款的难度，但通过积极收集并整合其他相关证据，仍有可能通过法律途径追回借款。关键在于证据的充分性、合法性和关联性，以及您采取的法律策略是否得当。希望以上建议能够对您有所帮助。