网贷逾期后，爆通讯录的行为通常是针对借款人通讯录中的全部联系人，而不仅限于特定联系人。这一行为严重侵犯了个人隐私和合法权益，且往往违反相关法律法规。以下是对此问题的详细分析：

一、爆通讯录行为的违法性

网贷平台或催收机构爆通讯录的行为，不仅违反了《民法典》中关于个人信息保护的规定，即“自然人的个人信息受法律保护，任何组织或者个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息”，还可能触犯《治安管理处罚法》乃至《刑法》的相关条款。因此，这种行为是违法的，借款人有权要求立即停止，并采取相应措施维护自身权益。

二、爆通讯录的常见情况

在实际操作中，网贷平台或催收机构为了尽快收回逾期款项，往往会采取爆通讯录的手段，向借款人通讯录中的全部联系人发送催收信息，包括短信、电话等，甚至可能进行骚扰或威胁。这种行为不仅给借款人带来了极大的心理压力，也严重侵犯了通讯录中其他联系人的隐私权。

三、应对措施

面对网贷逾期后被爆通讯录的困境，你可以采取以下措施来保护自己的合法权益：

1. 及时与网贷平台沟通：

   • 表达还款意愿与决心，展现解决问题的积极态度。
   • 申请宽限期或调整还款计划，如分期偿还，以减轻还款压力并减少催收干扰。
   • 明确要求停止侵权行为，即停止泄露通讯录信息，并保留好沟通记录作为证据。

2. 全面收集证据：

   • 记录催收信息，包括通话录音、短信、微信聊天记录等，以证明平台或催收机构的违规行为。
   • 保存借款合同及相关协议，特别是关于催收方式和范围的约定部分，以证明平台是否存在违约行为。

3. 多渠道投诉举报：

   • 向监管机构投诉，如中国互联网金融协会、银保监会及其各地派出机构等，详细阐述平台违规催收的具体情况。
   • 向当地公安机关报案，要求警方介入调查；同时拨打12315（消费者投诉热线）、12381（不良信息举报热线）等电话进行投诉。
   • 利用在线投诉渠道，如消费保平台、中国互联网金融协会网贷投诉平台等提交投诉，扩大维权影响力。

4. 寻求专业法律帮助：

   • 作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和诉讼指导，帮助你了解权益和可行的法律途径。
   • 在必要时，我可以协助你整理相关证据和材料，准备向法院提起诉讼，要求平台承担法律责任并赔偿损失。

四、加强个人信息保护

为了避免类似情况再次发生，你应当加强个人信息保护意识：

• 在办理网贷等金融业务时，谨慎授权他人访问你的通讯录等敏感信息，避免信息泄露风险。
• 提高警惕性，在处理网贷逾期问题时，切勿轻信不明身份者的诱导或威胁，保护好个人信息和账户安全。

面对网贷逾期后被爆通讯录的问题，你应当采取全面而系统的应对措施来保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。