结论：网贷逾期后，并非所有电话都会被“爆通讯录”，这主要取决于网贷平台的合规性以及催收行为是否合法。不正规或管理不善的网贷平台可能会采取爆通讯录等不当催收手段，但正规、受监管的平台通常会遵循法律法规，采用合法合规的催收方式。
一、不正规网贷平台可能爆通讯录的情况
非法获取通讯录信息：
- 一些非法的网贷机构或小型的、缺乏监管的平台，为了迫使借款人尽快还款，可能会非法获取借款人的通讯录信息。
- 这些平台在逾期后，可能会对通讯录中的联系人进行电话骚扰、短信轰炸等行为，以给借款人施加压力。
催收手段极端：
- 不正规的平台可能采用极端手段进行催收，包括但不限于爆通讯录、威胁、恐吓等。
- 这些行为不仅违反了法律法规，也严重侵犯了借款人的隐私权和其他合法权益。
二、正规网贷平台的合法催收方式
发送催款通知：
- 正规的网贷平台通常会通过短信、邮件或APP内消息等方式，向借款人发送催款通知，提醒其尽快还款。
与借款人协商还款计划：
- 平台会与借款人沟通，了解其还款困难的原因，并尝试协商制定合理的还款计划，如延期还款、分期偿还等。
委托第三方催收机构进行合规催收：
- 在必要时，平台可能会委托第三方催收机构进行催收，但这些机构也必须遵守相关法律法规，不得采取非法手段进行催收。
三、面对爆通讯录的应对措施
保留证据：
- 如果遭遇爆通讯录等不当催收行为，务必保留相关证据，如催收人员的电话录音、短信截图等。
- 这些证据在后续维权时将起到重要作用。
向相关部门投诉举报：
- 可以向中国互联网金融协会、当地银监局等部门反映情况，要求其对平台进行调查和处理。
- 同时，也可以向公安机关报案，如果催收行为涉嫌违法犯罪，如敲诈勒索、侵犯公民个人信息等，公安机关将依法追究相关人员的法律责任。
寻求法律帮助：
- 如果在与平台的纠纷中无法通过协商解决，且自身权益受到较大损害，可以向我咨询，了解自己的权利和可行的法律途径。
- 通过法律诉讼等方式维护自己的合法权益，要求平台承担法律责任并赔偿损失。
四、预防爆通讯录的建议
选择正规平台借款：
- 在借款时，要仔细了解平台的资质和信誉，选择正规、受监管的平台进行借款。
- 避免从一些来源不明的小平台借款，这些平台可能存在违规操作和高风险。
仔细阅读合同条款：
- 在签订借款合同前，务必认真阅读合同中的所有条款，特别是关于个人信息保护、违约责任和催收方式的条款。
- 如果发现合同中有不合理的规定，应谨慎考虑是否继续借款。
合理规划还款计划：
- 在借款前，要合理评估自己的还款能力，制定可行的还款计划。
- 避免盲目借款和过度消费，导致无法按时还款而引发催收问题。
总结：网贷逾期后是否会被爆通讯录，主要取决于网贷平台的合规性和催收行为的合法性。为了保护自己的合法权益，借款人应选择正规平台借款、仔细阅读合同条款、合理规划还款计划，并在遭遇不当催收行为时及时保留证据、向相关部门投诉举报并寻求法律帮助。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。