面对“老赖”（即有能力偿还债务却拒不履行还款义务的人），要成功追回欠款，您可以采取以下合法且有效的策略，我将从非诉讼和诉讼两大方面为您详细阐述：

一、非诉讼方式

1. 友好协商

   • 主动沟通：首先尝试与对方进行友好沟通，了解其未能按时还款的具体原因，这有助于找到双方都能接受的解决方案。例如，如果对方因临时资金周转困难而无法还款，您可以考虑给予一定的宽限期。
   • 制定还款计划：在协商过程中，与对方共同制定一个合理的还款计划，明确还款金额、时间和方式。这有助于增强还款的可执行性，并减少后续纠纷的可能性。

2. 发送催款函/通知

   • 书面形式：若协商无果，您可以委托律师或自行起草催款函，通过邮件、信函或律师催款函等正式形式通知债务人欠款情况及还款要求。
   • 明确内容：催款函应明确列出欠款金额、逾期时间、还款期限及不还款的法律后果，如可能面临的诉讼、信用惩戒等，为后续诉讼保留证据。

3. 利用信用惩戒机制

   • 失信被执行人名单：将债务人纳入失信被执行人名单，公开其失信信息，限制其在金融、政府采购、招标投标等方面的活动。这将对债务人的社会声誉和日常生活产生较大影响，促使其主动履行还款义务。
   • 限制出境：如果债务人经常出国，您可以申请限制其出境，这将对债务人的出行造成不便，从而形成一定的威慑力。

4. 寻求第三方调解

   • 调解机构：如果双方都有和解的意愿，可以寻求第三方调解机构或专业人士的帮助，如人民调解委员会、律师调解等。这些机构或人士具有专业的调解技巧和经验，能够促成双方达成和解协议。

二、诉讼方式

1. 申请支付令

   • 适用条件：在债权债务关系明确的情况下，您可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令。支付令是一种快速进入执行程序的法律手段。
   • 法律效力：债务人需在规定期限内清偿债务或提出异议。如果债务人未在规定期限内提出异议或履行支付令，您可以申请强制执行。

2. 提起民事诉讼

   • 准备材料：您需要准备充分的证据材料，如借条、欠条、合同、转账记录、聊天记录等，并撰写起诉状，向有管辖权的法院提起诉讼。
   • 庭审过程：经过法庭审理，如果债权人胜诉，债务人仍不履行判决，您可以申请强制执行。在庭审过程中，您需要清晰阐述借款事实，展示证据，并针对债务人的答辩进行有力反驳。

3. 强制执行措施

   • 执行手段：法院可以采取多种执行措施，包括查询、冻结、划拨银行存款；查封、扣押、拍卖财产等。这些措施将直接针对债务人的财产进行，以确保您的债权得到实现。
   • 法律后果：对有能力执行而拒不执行的债务人，法院有权进行罚款、拘留，甚至追究刑事责任。这将进一步加大对债务人的惩戒力度，促使其履行还款义务。

三、注意事项

1. 保留证据：在整个追讨过程中，务必妥善保管所有与债权有关的证据材料。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用，确保您能够证明自己的权益。
2. 避免非法手段：坚决不使用威胁、恐吓、侵犯隐私等非法手段追讨欠款。这些行为不仅可能触犯法律，还会损害您的声誉和利益。
3. 持续跟进：追讨欠款是一个持续的过程，需要您定期跟进案件的进展和对方还款情况。如果发现对方有转移财产等逃避执行的行为，应及时向法院报告并申请采取相应措施。

综上所述，追回“老赖”的欠款需要综合运用多种手段，并根据具体情况灵活调整策略。在整个过程中，务必遵循法律程序，注重证据收集，同时保持冷静和理性。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。