在仲裁开庭后发现忘记请律师，并不意味着您就完全失去了获得专业法律帮助的机会，您仍然可以采取以下措施来应对：

1. 立即尝试联系律师：

   • 尽管开庭已经进行，但如果您能迅速联系到一位经验丰富的劳动仲裁律师，他们可能仍然能够为您提供一些紧急的法律建议，甚至在某些情况下，如果仲裁庭允许，律师还可以以旁听或提供书面意见的方式参与后续的仲裁过程。

2. 自行准备并陈述观点：

   • 如果无法及时联系到律师，您需要自行准备并清晰地陈述自己的观点和证据。在仲裁过程中，您有权陈述自己的事实和理由，并出示相关证据来支持自己的主张。因此，即使没有律师在场，您也应该充分利用这一权利，尽可能详细、准确地阐述自己的情况。
   • 准备要点：包括但不限于工伤事实的描述、相关证据的整理（如医疗记录、工伤认定书、工资单等）、法律依据的引用（如《工伤保险条例》等相关条款）以及您希望仲裁庭支持的具体诉求。

3. 利用仲裁庭的询问和辩论环节：

   • 在仲裁过程中，仲裁庭通常会给予双方当事人充分的询问和辩论机会。您可以利用这些环节来进一步阐述自己的观点，并对对方当事人的陈述和证据进行质证和反驳。

4. 关注仲裁庭的调解和裁决：

   • 仲裁庭在审理过程中可能会尝试进行调解，以促成双方当事人达成和解。如果您认为调解方案合理且符合自己的利益，可以考虑接受调解。
   • 如果调解不成，仲裁庭将作出裁决。在收到裁决书后，如果您对裁决结果不服，还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。

5. 后续法律帮助：

   • 无论仲裁结果如何，如果您认为需要进一步的法律帮助或咨询，都可以在仲裁结束后继续寻找并咨询专业律师。律师可以根据您的具体情况和仲裁结果，为您提供更详细的法律建议和后续行动方案。

需要强调的是，虽然忘记请律师可能会给您带来一定的不便和挑战，但并不意味着您就无法维护自己的合法权益。通过积极准备、清晰陈述观点、利用仲裁庭的询问和辩论环节以及关注后续的法律帮助，您仍然有可能获得一个公正、合理的仲裁结果。如果您在仲裁过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。