公司内部不允许谈恋爱的规定，在大多数情况下是不合法的，因为它侵犯了员工的婚恋自由这一基本权利。不过，具体是否合法还需结合公司规定的具体内容、制定程序以及实施情况来综合判断。以下是对这一问题的详细分析：

一、婚恋自由是基本权利

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有婚姻自主权，即公民有权自主决定其婚姻状况，包括是否恋爱、结婚等。这是公民的基本权利，任何组织或个人都无权干涉。因此，公司通过内部规定限制员工的婚恋自由，显然违反了这一基本原则。

二、公司规章制度的合法性要求

《中华人民共和国劳动合同法》第四条规定，用人单位在制定、修改或者决定有关劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利、职工培训、劳动纪律以及劳动定额管理等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。这意味着，公司在制定规章制度时，必须确保内容合法、程序正当，并且不得侵犯员工的合法权益。如果公司禁止员工谈恋爱，且该规定未经过合法程序制定，或者内容本身违法，那么该规定就是无效的。

三、规定的合理性与合法性边界

1. 合理性的考量：公司禁止员工谈恋爱可能是出于对工作效率、团队氛围或特定商业利益的考虑，如防范内幕交易、避免利益冲突等。然而，这种规定需要合理、明确且透明，并应通过合法程序制定和公示。如果公司只是禁止在同一部门或有直接工作关系的员工谈恋爱，以避免工作中的利益冲突等，且该规定经过合法程序制定，通常可能被认为是合理的。但过于宽泛的禁止，如禁止公司内所有员工谈恋爱，则很可能被认为侵犯了员工的婚姻自由权利。

2. 合法性的边界：即使公司出于合理考虑制定了相关规定，也必须确保这些规定不违反法律法规的强制性规定。例如，公司不能以员工违反“不准恋爱”规定为由解除劳动合同，因为这种行为很可能被认定为违法解除劳动关系。

四、员工的权利与申诉途径

如果员工认为公司的禁止内部恋爱规定不合理或侵犯了自己的合法权益，可以采取以下措施：

1. 与公司沟通协商：首先可以尝试与公司进行沟通协商，要求修改不合理规定。

2. 向劳动监察部门投诉：协商不成的，员工可以向劳动监察部门投诉，要求对公司的规定进行审查和调整。

3. 通过法律途径维权：员工还可以通过劳动仲裁等法律途径来维护自身权益。如果公司因员工违反“不准恋爱”规定而对其进行处罚或解除劳动合同，员工可以依法申请劳动仲裁或提起诉讼。

五、特殊情况说明

对于某些特殊职业，如国家公务员、军人或某些金融企业的关键岗位员工，其恋爱与婚姻可能需要遵守特定的法律法规或职业要求。这些规定并非随意限制员工的婚恋自由，而是基于特定的职业特点和法律法规制定的。然而，即使在这些特殊情况下，公司或组织也必须确保相关规定合法、合理且必要。

总结：公司内部不允许谈恋爱的规定在大多数情况下是不合法的，因为它侵犯了员工的婚恋自由权利。公司在制定相关规章制度时，应充分尊重员工的合法权益，确保规定的内容合法、合理且明确。同时，员工也应了解自己的权利，并在必要时通过合法途径维护自己的权益。如果您对公司禁止内部恋爱的规定有疑问或认为自己的权益受到侵犯，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。