若做了无罪辩护失败后不打算上诉，您可以考虑以下几种做法：

1. 接受判决结果，履行相应义务：

   • 如果您或您的辩护人认为一审判决在事实认定、法律适用等方面并无明显错误，或者经过权衡后认为上诉改判的可能性不大，那么选择接受判决结果是一个务实的选择。
   • 在此情况下，您需要按照判决内容履行相应的义务，如缴纳罚金、赔偿损失、接受刑罚等。这是尊重法律、维护法律权威的表现，也是您作为公民应尽的责任。

2. 关注判决执行过程中的权益保护：

   • 即使您不打算上诉，也并不意味着您在判决执行过程中就完全处于被动地位。您仍然有权关注判决的执行情况，确保自己的合法权益不受侵害。
   • 例如，如果您被判处缴纳罚金或赔偿损失，但认为判决金额过高或存在不合理之处，您可以在执行过程中提出异议，并寻求法律途径解决。
   • 另外，如果您在服刑期间，认为自己的合法权益受到侵害，如受到虐待、不公正对待等，您也有权向相关部门投诉或寻求法律援助。

3. 考虑未来可能的法律救济途径：

   • 虽然您目前不打算上诉，但并不意味着您未来就完全失去了法律救济的机会。例如，如果您在服刑期间发现了新的证据或事实，能够证明您无罪或罪轻，您可以在服刑期间或服刑完毕后向相关部门提出申诉或申请再审。
   • 此外，如果您认为一审判决存在严重错误，如违反法定程序、适用法律错误等，您也可以在法定期限内（虽然您已表示不打算上诉，但此点作为未来可能性的参考）通过上诉或申请再审等途径寻求法律救济。不过，既然您已决定不上诉，这一点更多是作为未来可能性的一个提示。

4. 寻求心理支持与辅导：

   • 刑事案件的判决结果往往对当事人的心理产生巨大影响。无论您是否接受判决结果，都可能会经历一段情绪低落、焦虑或抑郁的时期。
   • 在这种情况下，寻求心理支持与辅导是非常重要的。您可以与家人、朋友倾诉，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力，调整心态，重新面对生活。

行动建议：

• 咨询专业人士：虽然您已决定不上诉，但如果您对判决结果仍有疑问或担忧，不妨继续咨询专业律师或法律援助机构，以获取更全面的法律意见和建议。
• 保持冷静与理性：面对判决结果，保持冷静与理性至关重要。不要因情绪激动而做出冲动的决定或行为，以免给自己带来更大的麻烦。
• 积极面对生活：无论判决结果如何，生活都要继续。您需要积极面对现实，调整心态，努力重新融入社会，开始新的生活。

如果您在后续过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。