面对您被车撞后保险公司已经赔了钱但车主却不管的情况，这确实是一个令人困扰的问题。不过，您别担心，我们可以通过一系列步骤来有效维护自己的合法权益。
一、首先，明确责任与再次沟通
确认理赔材料与责任：
- 您需要确认自己是否已经按照保险合同的要求，提交了所有必要的理赔材料。
- 同时，明确保险公司和车主在事故中各自应承担的责任和义务，这包括保险合同的约定以及相关法律法规的规定。
再次沟通并保留证据：
- 以平和、理性的态度再次与车主进行沟通，明确指出其应承担的责任，并尝试协商解决问题。
- 在沟通过程中，务必保留好所有相关证据，如通话录音、短信、邮件等，这些证据在后续可能的法律诉讼中将会起到关键作用。
二、接下来，向监管部门投诉
内部投诉保险公司：
- 如果与车主的沟通没有结果，您可以向保险公司的投诉部门提出正式投诉，要求他们介入调查并解决问题。
外部监管投诉：
- 如果保险公司内部投诉未能得到满意解决，您可以向中国银保监会及其派出机构进行投诉。在投诉时，提供详细的事故经过、保险合同信息、沟通记录等相关材料，以便监管部门能够全面了解情况并介入调查。
向交通运输管理部门投诉车主：
- 如果车主仍然拒绝承担责任或配合处理，您可以向当地交通运输管理部门反映情况。他们将会对交通事故进行调查，并责令车主履行相应的责任和义务。
三、如果必要，采取法律途径维权
咨询专业律师：
- 在处理过程中，如果您遇到任何困难或疑问，建议及时咨询专业律师。他们将根据您的具体情况和相关法律法规，为您提供详细的法律建议和解决方案。
准备充分证据：
- 收集与车祸相关的所有证据，包括但不限于事故现场照片、交警事故认定书、医疗费用清单、诊断证明、财产损失清单等。这些证据将为您在法律诉讼中提供有力支持。
提起民事诉讼：
- 如果通过沟通、投诉等方式均无法解决问题，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，提交起诉状和相关证据，法院将根据事实和法律规定作出判决，要求保险公司和车主承担相应的赔偿责任。
四、其他一些重要建议
- 仔细阅读保险合同：深入了解保险合同的条款内容，特别是关于理赔范围、免责条款等关键部分，以确保自己的权益不受侵害。
- 积极主动维权：面对保险公司和车主的不作为，您应保持积极主动的态度，通过多种途径维护自己的合法权益。
综上所述，面对被车撞后保险公司赔了钱但车主不管的情况，您可以通过明确责任与再次沟通、向监管部门投诉、法律途径维权以及其他重要建议等多方面的措施来有效维护自己的合法权益。希望这些建议能够对您有所帮助。