针对您朋友欠您22000元11年未还的情况，以下是我的详细分析和建议：

1. 明确结论： 您有权通过法律途径追讨这笔欠款，但需考虑诉讼时效、证据收集及执行难度等多方面因素。建议先尝试友好协商，若协商无果，再考虑采取法律手段。

2. 详细分析：

   • 诉讼时效问题： 根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。然而，若您在此期间内曾向朋友主张过权利（如催款），则诉讼时效会中断并重新计算。若您能提供证据证明在过去的11年中曾多次催款，那么诉讼时效可能并未过期。但若无法提供此类证据，则可能面临诉讼时效已过的风险。

   • 证据收集： 无论诉讼时效是否过期，证据都是追讨欠款的关键。您应尽可能收集以下证据：

     • 借条或借款合同：若当时有书面协议，应妥善保存。
     • 转账记录：通过银行转账或电子支付方式借款的，应保存转账记录。
     • 聊天记录：保存借款及催款过程中的聊天记录，确保内容明确提及借款及催款事宜。
     • 证人证言：若有共同朋友或家人知晓此事，可请其作为证人。

   • 法律途径：

     • 发送催款函：在采取法律行动前，可考虑委托律师发送正式催款函，明确还款要求和期限，以法律文书形式施加压力。
     • 提起诉讼：若协商和催款函均无效，且您能提供充分证据，可向有管辖权的法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需提交起诉状及相关证据材料。若胜诉，但朋友仍不还款，您可在规定时间内申请强制执行。

   • 执行难度： 即使胜诉并申请强制执行，也可能面临执行难度的问题。若朋友无财产可供执行，或财产难以查找、变现，则执行过程可能漫长且结果不确定。因此，在提起诉讼前，您应尽可能了解朋友的财产状况。

3. 建议与总结：

   • 先尝试友好协商：选择合适时机，与朋友平静交谈，提醒其借款事实，并询问还款计划或困难原因。保持冷静，避免情绪化冲突。
   • 积极收集证据：无论协商结果如何，都应积极收集证据，以备不时之需。
   • 考虑法律途径：若协商无果，且您能提供充分证据，可考虑提起诉讼。但需做好心理准备，面对可能的执行难度。
   • 保持理性与耐心：处理此类纠纷时，保持理性与耐心至关重要。避免采取过激行为，以免损害自身权益或破坏双方关系。

最后，若您在此过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。作为专注于经济纠纷、合同纠纷领域的律师，我将竭诚为您提供专业、全面的法律服务。