结论：老公被抓后拘留一个星期是否能和家里联系，需根据拘留类型来判断。若是行政拘留，一般可以联系家人；若是刑事拘留，则通常不能直接与家人联系，但家人有权了解相关情况。

分析说明：

1. 行政拘留情况：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，行政拘留是对违反治安管理行为人的一种处罚措施。
   • 联系家人：在行政拘留期间，被拘留人通常有权与家人进行联系，但具体联系方式和频率可能受到拘留所的规定限制。一般来说，拘留所会保障被拘留人的基本通信权利，允许其与家人进行必要的沟通。

2. 刑事拘留情况：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，刑事拘留是公安机关在侦查过程中，对现行犯或者重大嫌疑分子采取的临时性强制措施。
   • 联系家人：在刑事拘留期间，被拘留人通常不能直接与家人联系。这是因为刑事拘留涉及刑事案件的侦查，为了防止证据被破坏或案件信息泄露，公安机关会对被拘留人的通信进行限制。然而，根据法律规定，公安机关在拘留后24小时内，应当通知被拘留人的家属，告知其被拘留的原因和羁押的地点。因此，虽然被拘留人不能直接与家人联系，但家人有权了解其被拘留的情况。

特殊情况与建议：

• 特殊情况：在某些特殊情况下，如被拘留人患有严重疾病、生活不能自理等，拘留所可能会根据实际情况，允许其与家人进行必要的联系或安排家人进行探视。
• 建议：如果您的老公被拘留，您首先需要了解其被拘留的类型（行政拘留还是刑事拘留）。如果是行政拘留，您可以尝试与拘留所联系，了解具体的联系方式和规定；如果是刑事拘留，您应当尽快委托律师介入，以便及时了解案件进展和被拘留人的情况，同时律师也可以协助您与公安机关进行沟通，维护被拘留人的合法权益。

行动建议：

• 了解拘留类型：首先确认您老公被拘留的类型，以便了解其通信权利的具体情况。
• 与拘留所或公安机关沟通：根据拘留类型，尝试与拘留所或公安机关进行沟通，了解具体的通信规定和家属通知情况。
• 委托律师介入：如果涉及刑事拘留，建议尽快委托律师介入，以便及时了解案件进展和被拘留人的情况，并维护其合法权益。

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