收到您的问题啦，关于“开了家暴训诫书怎么办”，我理解您可能是作为家暴的受害者一方收到了加害人被开具的训诫书，或者您是被开具训诫书的一方，想了解后续该怎么做。下面我分情况为您详细解答：

若您是家暴受害者一方

1. 保存好训诫书：家暴训诫书是公安机关对加害人进行教育、警示的重要法律文书，它具有一定的法律效力，能证明加害人存在家暴行为。您要妥善保管这份文书，它可能在后续您维护自身权益，如申请人身安全保护令、提起离婚诉讼等过程中，作为重要证据使用。
2. 关注加害人行为：虽然加害人被开具了训诫书，但您仍需密切关注其后续行为。如果加害人再次实施家暴行为，您要及时收集相关证据，如受伤的照片、视频、医疗记录、证人证言等，并立即向公安机关报案，要求公安机关依法处理，必要时可申请人身安全保护令，禁止加害人接触、骚扰您。
3. 考虑离婚等法律途径：如果家暴行为频繁发生，严重影响了您的身心健康和正常生活，您可以考虑通过离婚等法律途径来结束这段婚姻关系。在离婚诉讼中，家暴训诫书以及您收集的其他家暴证据，将有助于您在财产分割、子女抚养权争取等方面获得更有利的判决。

若您是被开具训诫书的一方

1. 认识错误，改正行为：训诫书是公安机关对您家暴行为的警示和教育，您要深刻认识到自己的错误，真诚地向受害者道歉，并切实改正自己的行为，杜绝再次发生家暴行为。家暴不仅会对受害者造成身体和心理上的伤害，也会破坏家庭关系，甚至可能面临更严重的法律后果。
2. 接受相关教育和辅导：您可以主动参加一些反家暴的宣传教育活动，学习如何正确处理家庭矛盾和情绪，提高自己的法律意识和道德水平。同时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，解决自己在心理方面存在的问题，以更好地维护家庭和谐。
3. 配合后续处理：如果受害者后续采取了进一步的法律措施，如申请人身安全保护令或提起离婚诉讼等，您要积极配合相关部门的处理，尊重法律判决。如果您对训诫书的内容或后续处理有异议，可以通过合法途径表达自己的诉求，但不要采取过激行为。

如果您还有其他关于家暴相关的法律问题，比如如何申请人身安全保护令、离婚诉讼的具体流程等，都可以直接向我咨询，我会为您提供详细、专业的解答。