首先明确结论：如果您自己骑电动车摔伤，而对方要求您赔偿，这通常意味着对方认为您在事故中存在过错并导致了其损失。然而，是否需要赔偿以及赔偿的具体金额，需根据事故责任划分和对方损失的合理性来确定。以下是从多个角度对这一问题的详细分析：
一、明确事故责任
责任划分原则：
- 在交通事故中，责任划分通常依据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，结合事故现场情况、双方行为等因素综合判断。
- 如果您摔伤是由于自己操作不当或未遵守交通规则导致的，且未对对方造成损害，那么您通常不需要对对方进行赔偿。
- 如果对方认为您摔伤过程中对其造成了损害（如车辆碰撞、惊吓导致摔倒等），并要求赔偿，那么需要明确您在事故中的具体责任。
收集证据：
- 无论责任如何划分，收集证据都是关键。包括事故现场照片、视频、目击证人证言、警方报告（如有）等，以证明事故发生的经过和双方的行为。
- 如果对方提出赔偿要求，您有权要求其提供损失证明，如医疗费用发票、误工证明、财产损失评估报告等。
二、评估对方赔偿要求的合理性
医疗费用：
- 仔细核对对方提供的医疗费用凭证，确保费用与事故相关且合理。排除过度医疗、重复检查或与事故无关的费用。
- 如果对方有基础疾病在治疗中一并处理，需区分哪些费用是由事故直接导致的。
误工费：
- 要求对方提供充分的误工证明，包括单位开具的误工证明、工资流水、考勤记录等，以确认其因事故导致的实际收入减少情况。
- 误工费的计算通常基于对方的实际收入损失和误工时间。
护理费与营养费：
- 根据医院出具的护理建议和营养医嘱，或专业鉴定机构的意见，合理评估护理级别、护理期限及营养费的数额。
- 护理费和营养费需有明确的医嘱或鉴定意见作为支持。
财产损失：
- 对于车辆损坏、衣物破损等财产损失，需有相应的维修发票、定损单等作为依据。
- 财产损失的评估应客观、合理，避免虚报或夸大损失。
三、应对策略
积极沟通协商：
- 主动与对方进行沟通，表达遗憾和关心，同时清晰阐述你对赔偿要求的看法及理由。
- 提供你认为合理的赔偿范围，并指出不合理之处及其依据。尝试通过友好协商达成一致意见。
寻求第三方调解：
- 若双方难以直接达成一致，可寻求交警部门、人民调解委员会或双方都信任的人的帮助进行调解。
- 调解过程中，保持冷静理性，遵循调解员的指导，尽量达成双方都能接受的赔偿方案。
法律途径解决争议：
- 如果协商和调解均无果，且对方坚持过高赔偿要求，您可等待对方起诉至法院或主动向法院提起诉讼（如果对方未起诉且您认为有必要）。
- 在诉讼过程中，积极准备和提交证据，按时参加庭审，陈述事实和理由。法院将依据事实和法律规定对赔偿金额进行公正判定。
四、注意事项
- 保持冷静理性：在整个处理过程中，务必保持冷静和理性，避免情绪化行为导致矛盾升级。
- 保留好所有证据：证据是维护自身权益的关键。务必妥善保管所有与事故相关的证据材料。
- 了解法律程序：熟悉法律程序和规定，以便在需要时能够正确应对和主张自己的权益。
最后，如果您在处理此类事故时遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律分析和建议。