结论：逾期还不上，一般情况下不会自动停息，但可以通过与债权人协商、符合特定条件下的法律程序等方式来尝试停息或减少利息负担。
一、逾期还款与利息的常规情况
在民间借贷中，当借款人逾期未能按时还款时，根据借款合同的约定，借款人通常需要继续支付逾期利息。这是因为借款合同是双方自愿达成的协议，其中明确规定了借款金额、利率、还款期限等关键条款。一旦借款人未能按照约定履行还款义务，就构成了违约，债权人有权要求借款人支付逾期利息作为违约补偿。
二、尝试停息或减少利息负担的方式
与债权人协商：
- 借款人可以主动与债权人沟通，说明自己的还款困难和实际情况，尝试达成新的还款协议。
- 在协商过程中，借款人可以提出停息或减少利息的请求，看债权人是否愿意接受。如果债权人同意，双方可以签订书面协议，明确新的还款计划和利息安排。
符合特定条件下的法律程序：
- 申请个人债务重组：如果借款人确实无力偿还全部债务，且符合相关条件，可以向法院申请个人债务重组。在债务重组过程中，借款人可以与债权人协商制定新的还款计划，包括停息或减少利息等安排。但需要注意的是，债务重组并非易事，需要满足一定的条件并经过法院的审查批准。
- 参与调解或仲裁：如果借款人与债权人之间存在争议，且无法通过协商解决，可以寻求第三方调解或仲裁机构的帮助。在调解或仲裁过程中，双方可以就还款计划、利息安排等事项进行协商，并达成调解协议或仲裁裁决。这些协议或裁决通常具有法律效力，双方应当履行。
三、法律后果与风险提示
- 继续支付逾期利息：如果借款人未能与债权人达成停息或减少利息的协议，且不符合申请个人债务重组等特定条件，那么借款人可能需要继续支付逾期利息。这可能会增加借款人的还款负担，甚至导致债务进一步累积。
- 信用记录受损：逾期还款不仅会影响借款人的信用记录，还可能导致借款人在未来难以获得贷款或信用卡等金融服务。因此，借款人应当尽力避免逾期还款的情况发生。
- 法律诉讼风险：如果借款人长期逾期不还款，债权人可能会采取法律手段追讨债务。这可能导致借款人面临法律诉讼、财产查封、拍卖等风险。因此，借款人应当认真对待还款义务，避免陷入法律纠纷。
建议：如果您面临逾期还款的困境，建议您首先与债权人进行沟通协商，尝试达成新的还款协议。如果协商无果，且您确实无力偿还全部债务，可以考虑咨询专业律师或相关机构，了解申请个人债务重组等法律程序的可能性。同时，您也应当注意保护自己的信用记录，避免因为逾期还款而影响未来的金融服务需求。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。