面对朋友借网贷不还而留你电话导致天天被骚扰的情况，你可以采取以下综合措施来有效应对并维护自己的合法权益：

1. 与催收方明确沟通

   • 表明身份与立场：首先，你需要清晰、明确地告知催收团队，你并非借款人，只是被误留为联系人。强调你与借款行为无关，不具备协助催收的责任和义务。
   • 提供证据支持：如果可能的话，提供一些能证明你与借款无关的证据，如聊天记录、通话记录等，以增加说服力。
   • 请求理解与达成共识：诚恳地请求催收方理解你的处境，并尊重你的权益。力求与他们达成共识，减少或停止未来的骚扰行为。

2. 采取技术手段减少骚扰

   • 设置黑名单：将骚扰号码加入手机黑名单，这样可以有效阻止其来电和短信，减少不必要的打扰。
   • 安装防骚扰软件：考虑使用专业的防骚扰软件，这些软件通常具备智能识别和拦截骚扰电话及短信的功能，能进一步提升你的防骚扰效果。

3. 收集证据并考虑法律途径

   • 保留证据：详细记录并保存所有骚扰电话、短信及其他相关证据，如通话录音、短信截图等。这些证据在后续可能的法律行动中至关重要。
   • 向平台投诉：向网贷平台或通信运营商投诉骚扰行为，要求他们处理并制止这种不当行为。提供你收集到的证据以支持你的投诉。
   • 报案处理：如果骚扰行为严重且持续，已经影响到你的正常生活和工作，你可以向当地派出所报案，寻求警方的介入和保护。
   • 法律追责：在必要时，你可以考虑委托我起草并发送律师函警告骚扰方，或者提起民事诉讼要求赔偿。法律途径是维护你权益的有力手段。

4. 敦促朋友尽快还款并加强个人信息保护

   • 提醒朋友还款：立即提醒你的朋友妥善处理借款问题，尽快还款以消除骚扰的根源。强调借款行为的责任和后果，鼓励他积极面对并解决问题。
   • 协助沟通还款方案：如果可能的话，你可以协助你的朋友与贷款机构沟通，寻求合理的还款安排。这有助于减轻你朋友的经济压力，并减少因还款问题而产生的骚扰。
   • 谨慎留信息：在未来任何情况下，都要谨慎留下自己的联系方式。避免因随意留电话而再次陷入类似困境。保护个人信息是预防骚扰的重要一环。

总结来说，面对朋友借网贷不还而留你电话导致的骚扰问题，你应综合运用沟通、技术手段、法律途径以及个人信息保护措施来应对。通过明确立场、保留证据、寻求帮助以及加强自我保护意识，你可以有效维护自己的合法权益和生活安宁。如果在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。