结论：面对对方用身份证威胁你要求按不合理的高息还款的情况，你无需恐慌，可以明确拒绝其不合理要求，并通过合法途径解决纠纷。同时，要注意保护自己的身份证信息，防止被非法利用。

详细分析：

1. 关于借款利息的合法性：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率受到法律保护的上限是合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。超出此限度的利息，法律不予保护。
   • 在你的情况中，借款2000元，十天还2800元，这明显超出了法律保护的利息范围。你只需偿还本金及合理的利息（如果双方有约定且不超过法定上限），无需支付如此高额的利息。

2. 关于对方用身份证威胁的问题：

   • 身份证是个人身份的重要证明文件，受到法律保护。任何非法获取、使用或泄露他人身份证信息的行为都是违法的。
   • 对方用你的身份证威胁你，不仅是不道德的行为，也是违法的。你有权拒绝其不合理要求，并可以向公安机关报案，维护自己的合法权益。

3. 关于还款的建议：

   • 你可以与对方协商，明确表示你只愿意偿还本金及合理的利息（如果双方有约定且不超过法定上限）。
   • 如果对方不同意，你可以通过法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼或申请仲裁。在诉讼或仲裁过程中，法院或仲裁机构会根据法律规定和双方证据来裁决还款金额。

4. 关于身份证信息的保护：

   • 在处理此类纠纷时，要注意保护自己的身份证信息，不要随意透露给对方或第三方。
   • 如果对方已经获取了你的身份证信息，并有可能进行非法利用，你可以及时向公安机关报案，并采取措施防止信息被进一步泄露或利用。

行动建议：

• 与对方协商：首先尝试与对方进行友好协商，明确表达你的还款意愿和只偿还本金及合理利息的立场。
• 收集证据：如果协商无果，开始收集相关证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等，以备法律诉讼或仲裁之用。
• 寻求法律帮助：如果对方持续威胁或拒绝合理还款要求，你可以考虑咨询专业律师（即我，许玉旺律师，专注于经济纠纷、民间借贷领域），了解你的法律权益和可行的法律途径。
• 报案处理：如果对方的行为已经构成威胁或侵犯你的合法权益，你可以向公安机关报案，寻求警方的帮助和保护。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。