针对您在外面欠钱，一天利息200元且还不上，还受到威胁的情况，我给出以下分析和建议：
关于高利息的合法性：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率有明确的上限。如果借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，则超出部分的利息不受法律保护。以当前市场情况为例，若一年期LPR为3.85%，则四倍为15.4%，即年利率超过15.4%的部分，法律不予支持。您提到的一天利息200元，需根据本金数额和借款期限来计算年利率，以判断是否超出法定上限。若超出，您有权拒绝支付超出部分的利息。
关于受到威胁的处理：
- 保留证据：首先，您应尽可能保留所有与威胁相关的证据，包括但不限于短信、录音、视频等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
- 报警处理：如果威胁行为严重，如涉及人身安全或财产安全的威胁，您应立即向当地公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，威胁他人人身安全或公然侮辱他人的行为，可处以拘留或罚款。
- 法律途径：若威胁行为持续且严重，您还可以考虑通过法律途径解决，如向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
关于债务的偿还：
- 协商还款：尽管您目前可能无法一次性偿还全部债务，但您可以尝试与债权人协商，制定一个合理的还款计划。这有助于减轻您的还款压力，并避免进一步的法律纠纷。
- 法律援助：如果您确实无力偿还债务，且面临严重的法律后果，您可以考虑寻求法律援助。法律援助机构可以为您提供免费的法律咨询和代理服务，帮助您应对债务问题。
关于可能的法律后果：
- 民事责任：如果您未能按照约定偿还债务，债权人可能会向法院提起诉讼，要求您偿还债务及可能的违约金或利息。若法院判决您败诉，您将需要承担还款责任。
- 刑事责任：在极端情况下，如果您的行为被认定为诈骗或其他犯罪行为，您可能会面临刑事责任。但这种情况通常需要您有故意欺骗或非法占有的目的和行为。
针对您的情况，我建议您：
- 首先，计算并确认您所承担的利息是否超出法定上限。若超出，您有权拒绝支付超出部分的利息。
- 其次，保留所有与威胁相关的证据，并在必要时向公安机关报案。
- 同时，尝试与债权人协商制定一个合理的还款计划，以减轻还款压力。
- 最后，如果您确实无力偿还债务且面临严重的法律后果，请考虑寻求法律援助。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供更详细和专业的法律建议。