结论：在起诉“小三”要求返还夫妻共同财产时，能否要到利息费和精神损伤费，需分情况讨论。一般情况下，利息费可能得到支持，但精神损伤费通常难以获得。

一、关于利息费

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果“小三”非法占有了夫妻共同财产，并且该财产在非法占有期间产生了利息等孳息，那么原配偶在要求返还财产时，有权要求返还这些孳息。

2. 实践操作：

   • 在实际操作中，需要证明“小三”非法占有了夫妻共同财产，并且该财产在非法占有期间确实产生了利息。这通常需要提供相关的证据，如银行转账记录、财产使用记录等。
   • 如果能够提供充分的证据，法院在判决时通常会支持要求返还利息的请求。

二、关于精神损伤费

1. 法律依据：

   • 精神损害赔偿通常适用于因侵权行为导致受害人精神受到严重损害的情况。在婚姻家庭领域，精神损害赔偿通常与离婚、家庭暴力等情形相关联。
   • 对于起诉“小三”要求返还夫妻共同财产的情况，虽然“小三”的行为可能对原配偶造成了一定的精神伤害，但这种伤害并不直接构成法律上的精神损害赔偿的依据。

2. 实践操作与案例：

   • 在司法实践中，法院通常不会支持因“小三”行为而要求的精神损害赔偿请求。因为“小三”的行为虽然不道德，但并不直接构成对原配偶的侵权行为，除非该行为同时构成了对原配偶的名誉权、隐私权等人格权的侵害。
   • 即使“小三”的行为构成了对原配偶人格权的侵害，也需要提供充分的证据来证明这种侵害的存在以及造成的严重后果，才能获得精神损害赔偿。

三、综合建议

1. 收集证据：

   • 在起诉“小三”要求返还夫妻共同财产时，应首先收集充分的证据来证明“小三”非法占有了夫妻共同财产，以及该财产在非法占有期间产生的利息等孳息。

2. 咨询专业律师：

   • 由于每个案件的具体情况都不同，因此在起诉前最好咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能的结果。
   • 如果你有相关法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。

3. 理性对待精神损害赔偿：

   • 虽然“小三”的行为可能对原配偶造成了一定的精神伤害，但应理性对待精神损害赔偿的请求。在法律上，这种请求通常难以得到支持，除非能够证明“小三”的行为同时构成了对原配偶人格权的侵害。