收到仲裁裁决书之日起15日内是包括当天的。以下是对这一问题的详细解释：

法律依据与解释

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，当事人对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。这里的“十五日内”是一个明确的时间期限，且根据法律的一般解释原则，该期限是包括起始日（即收到仲裁裁决书之日）在内的。也就是说，如果当事人在收到仲裁裁决书的当天就开始计算，那么第十五天就是该期限的最后一天。

实际操作中的注意事项

1. 及时行动：由于期限包括当天，且时间相对紧张，因此当事人在收到仲裁裁决书后，应尽快评估裁决结果，并决定是否提起诉讼。如果决定提起诉讼，应立即准备相关材料，并尽快向人民法院提交。

2. 避免延误：为了避免因计算错误或疏忽而导致错过起诉期限，当事人可以采取一些措施来确保及时行动。例如，可以在收到仲裁裁决书后立即标记出起诉期限的最后一天，并设置提醒或闹钟来提醒自己。

3. 咨询专业律师：如果当事人对仲裁裁决结果有疑问或不确定如何操作，可以及时咨询专业律师。律师可以根据当事人的具体情况和法律规定，提供详细的法律建议和操作指导。

法律后果

如果当事人未在规定的期限内提起诉讼，那么仲裁裁决将发生法律效力。这意味着当事人将失去通过诉讼途径来改变仲裁裁决结果的机会，必须履行仲裁裁决所确定的义务。因此，及时、准确地计算起诉期限对于当事人来说至关重要。

综上所述，收到仲裁裁决书之日起15日内是包括当天的。当事人在收到仲裁裁决书后，应尽快评估裁决结果，并决定是否提起诉讼。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。