如果建设银行已经对您提起了诉讼，首先不要慌张，这是可以通过法律途径来妥善解决的。以下是从不同角度为您提供的分析和建议：

一、了解诉讼原因及内容

1. 核实诉讼材料：您需要仔细阅读建设银行提交的诉状及相关证据材料，了解他们起诉您的具体原因、诉求以及所依据的事实和法律依据。这有助于您明确自己的法律地位和应对策略。

2. 分析法律关系：根据诉讼材料，分析您与建设银行之间的法律关系，比如是借款合同纠纷、信用卡纠纷还是其他类型的纠纷。不同的法律关系将决定您应采取的应对策略。

二、积极应对诉讼

1. 准备答辩材料：在了解诉讼原因后，您需要准备答辩材料，包括答辩状、证据清单及证据材料等。答辩状应针对诉状中的诉求和事实进行逐一回应，提出您的抗辩理由和证据。

2. 参加庭审：按照法院的通知，准时参加庭审。在庭审过程中，您可以陈述自己的观点，出示证据，对建设银行的诉求进行反驳。同时，也要尊重法庭的秩序和法官的裁决。

3. 寻求法律援助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地应对诉讼。

三、考虑和解或调解

1. 和解的可能性：在诉讼过程中，您可以与建设银行进行协商，尝试达成和解协议。和解协议可以包括还款计划、减免部分利息或费用等条款，有助于减轻您的经济负担。

2. 调解的途径：如果双方无法直接达成和解，您可以向法院申请调解。法院会安排调解员进行调解，帮助双方达成调解协议。调解协议具有法律效力，一旦达成，双方应履行协议内容。

四、法律后果及应对

1. 判决结果的影响：如果法院最终判决您败诉，您需要按照判决结果履行义务，如偿还借款、支付利息或费用等。如果您不履行判决结果，建设银行可以申请强制执行，这将对您的信用记录和生活产生不良影响。

2. 上诉的权利：如果您对判决结果不服，可以在法定期限内提起上诉。上诉将启动二审程序，由上级法院对案件进行重新审理。但请注意，上诉并不意味着一定能改变判决结果，因此需要谨慎考虑。

针对您的情况，我建议您：

• 首先核实诉讼材料，了解诉讼原因及内容；
• 积极准备答辩材料，参加庭审，并考虑寻求法律援助；
• 在诉讼过程中，可以尝试与建设银行进行和解或调解；
• 根据判决结果，及时履行义务或考虑上诉等后续行动。

如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。作为专业律师，我将竭诚为您提供法律支持。