结论前置：小孩被吓到这一情况，并不需要先立案再起诉，而是可以直接向法院提起诉讼，但需注意满足起诉条件并准备好相关证据。
详细分析：
起诉与立案的关系：
- 在法律程序中，起诉是原告向法院提出诉讼请求的行为，而立案则是法院对起诉进行审查后，认为符合起诉条件而决定受理的过程。因此，立案是起诉后的一个环节，而非起诉前的必要步骤。
小孩被吓到的法律性质：
- 小孩被吓到可能涉及人格权受到侵害的问题，如精神损害等。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等权利。若小孩因他人的行为导致精神受到严重损害，其法定代理人（如父母）有权依法提起诉讼，要求侵权人承担相应的法律责任。
起诉的条件：
- 要提起诉讼，需要满足一定的条件，包括原告是与本案有直接利害关系的公民、法人或其他组织；有明确的被告；有具体的诉讼请求和事实、理由；以及属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。在小孩被吓到的情况下，其法定代理人作为原告，需要确保满足这些条件。
起诉的流程：
- 起诉时，需要向法院提交起诉状，并按照被告人数提出副本。起诉状应当记明原告和被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位和住所，联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务，联系方式；诉讼请求和所根据的事实与理由；以及证据和证据来源，证人姓名和住所。法院在收到起诉状后，会进行审查，认为符合起诉条件的，会在七日内立案，并通知当事人；认为不符合起诉条件的，会在七日内作出裁定书，不予受理。
证据的准备：
- 在提起诉讼前，需要准备好相关证据，以证明小孩确实被吓到以及这一行为与侵权人之间的因果关系。证据可以包括医疗记录、证人证言、视频监控等。证据的充分性和真实性对于案件的胜诉至关重要。
建议：
- 如果小孩确实被吓到，且情况严重，建议其法定代理人及时咨询专业律师，了解具体的法律程序和证据准备要求。
- 在提起诉讼前，尽量收集并保存好相关证据，以便在诉讼过程中能够充分证明自己的主张。
- 保持冷静和理性，通过法律途径维护自己的合法权益。
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