若您发布的视频被指侵权，您可以按照以下步骤处理：
立即确认侵权事实：
- 仔细审查对方提出的侵权指控，对照《中华人民共和国著作权法》等相关法律规定，以及权利方的具体权利内容（如著作权、肖像权等），客观判断是否存在侵权行为。例如，检查是否未经授权使用了他人的音乐、影视片段、图片，或者抄袭了他人的创意、脚本等。
迅速停止侵权行为：
- 一旦确认存在侵权，应立即从所有相关平台下架该视频，避免侵权行为的持续和扩大。这是减轻法律责任的重要步骤。
积极沟通协商：
- 主动与权利方联系，诚恳说明情况，表达非故意侵权的意愿，并就赔偿事宜进行友好协商。赔偿可能涵盖权利方的直接经济损失、维权合理开支（如律师费、公证费等），并视情况公开道歉。通过协商，往往可以达成双方都能接受的解决方案。
寻求合法授权：
- 如果视频内容有继续使用的价值，您可以与权利方商讨获取合法授权的方式和条件，支付合理的授权费用，使后续使用合法化。这不仅可以避免法律纠纷，还能促进内容的合法传播。
准备应对诉讼：
- 若协商不成且面临诉讼，您应积极收集创作过程中的原始素材、创作思路记录等证据，证明自己无侵权故意或存在合理使用情形。同时，按照法院要求和诉讼程序进行答辩、参与庭审，以维护自己的合法权益。
若您发现他人发布的视频侵犯了您的权益，您可以采取以下措施：
固定侵权证据：
- 通过公证、录屏、截图等方式，全面记录侵权视频的内容、发布平台、时间、传播情况等，为后续维权提供有力证据。这是维权过程中的关键步骤，证据的充分性和有效性将直接影响维权结果。
向平台投诉：
- 利用视频平台的知识产权保护机制和投诉渠道，提交侵权投诉，并提供充分的权利证明和侵权事实说明。平台核实后通常会采取删除、屏蔽等有效措施，以维护平台秩序和用户权益。
与侵权方沟通：
- 尝试通过平台私信、邮件等方式直接与侵权方沟通，要求其停止侵权行为，并协商赔偿事宜。在沟通过程中，保持冷静和理性，以达成双方都能接受的解决方案。
寻求行政救济：
- 对于严重的侵权行为，您可以向版权管理部门（如国家版权局及各地版权局）投诉，请求行政部门进行查处。行政部门具有专业的执法力量和调查手段，能够更有效地打击侵权行为。
提起民事诉讼：
- 若协商无果，您可以依法向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求侵权方承担停止侵权、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。在诉讼过程中，您需要充分准备证据，遵循法律程序进行维权。法院将根据事实和法律规定作出公正裁决。
预防与长效管理机制：
- 加强内容审核机制：提高内容审核标准，增加人工审核投入，运用人工智能技术辅助审核，确保发布内容不侵犯他人合法权益。
- 建立用户举报机制：完善用户举报机制，及时响应和处理用户举报的侵权内容，维护平台健康发展和用户合法权益。
- 加强用户教育：提升用户的著作权意识和内容审核能力，通过教育和培训使用户在创建和发布内容时更加谨慎，减少侵权内容的产生。
在处理视频侵权问题时，请务必保持冷静和理性，遵循法律程序进行维权。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。