结论前置：面对房东退了押金又想要回去且不给就起诉的情况，您不必过于惊慌，这属于合同纠纷范畴，我们可以通过法律途径来维护自己的合法权益。以下是从不同角度为您详细分析的情况及建议：
一、法律背景与依据
在租赁合同关系中，押金通常作为承租人履行合同义务的一种担保方式。一旦租赁合同终止，且承租人已按照合同约定履行了相关义务（如支付租金、保持房屋完好等），房东就应当无条件退还押金。若房东在退还押金后又反悔想要回，这通常缺乏法律依据，除非存在特殊情况（如承租人确实存在未履行的合同义务或损坏房屋等）。
二、可能的情况分析
房东无理要求：
- 如果房东在退还押金后，没有合理的理由又想要回，这很可能构成违约或不当得利。在此情况下，您有权拒绝房东的要求，并可以保留相关证据（如押金退还记录、租赁合同等）以备不时之需。
- 若房东坚持起诉，您应积极应诉，向法院提供证据证明自己已履行合同义务，且房东的退还行为是合法有效的。
存在未履行的合同义务或房屋损坏：
- 如果您在租赁期间确实存在未履行的合同义务（如未支付租金、擅自改变房屋结构等）或造成了房屋损坏，房东在退还押金后发现这些问题并要求赔偿是合理的。
- 在此情况下，您应与房东协商解决赔偿事宜。如果协商不成，房东起诉至法院，您应积极应诉，并根据实际情况承担相应的赔偿责任。
三、法律建议
保留证据：
- 无论房东的要求是否合理，您都应保留好与租赁合同相关的所有证据，包括租赁合同、押金收据、房屋交接单、租金支付记录等。这些证据将在后续的法律纠纷中起到关键作用。
积极沟通：
- 在房东提出不合理要求时，您应首先尝试与房东进行友好沟通，解释自己的立场和理由，争取达成和解。
寻求法律援助：
- 如果沟通无果，且房东坚持起诉，您应寻求专业的法律援助。作为专业律师，我可以为您提供详细的法律咨询和代理服务，帮助您应对法律纠纷。
应诉准备：
- 如果收到法院的传票或相关法律文书，您应积极准备应诉材料，包括答辩状、证据清单等。在应诉过程中，您应如实陈述事实，提供证据支持自己的主张。
四、可能的法律后果
- 如果法院认定房东的要求缺乏法律依据，将驳回房东的诉讼请求，您无需承担任何法律责任。
- 如果法院认定您确实存在未履行的合同义务或造成了房屋损坏，将判决您承担相应的赔偿责任。在此情况下，您应按照法院的判决履行赔偿义务。
最后，面对房东退了押金又想要回去且不给就起诉的情况，您应保持冷静，保留好相关证据，积极沟通并寻求法律援助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。