如果起诉离婚判决后，你的东西在男方家不让你拿，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确物品归属：

   • 首先，你需要确认哪些物品确实属于你的个人财产。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，个人财产是指婚前个人所有的财产以及婚后通过继承、受赠等方式明确只归一方所有的财产。如果物品属于你的个人财产，你有权要求男方归还。

2. 与男方协商：

   • 在确认物品归属后，你可以尝试与男方进行协商，以和平的方式解决纠纷。你可以向男方说明物品的归属情况，并请求他允许你取回属于你的物品。如果男方同意，你们可以约定一个时间，由你前往男方家取回物品。

3. 申请法院执行：

   • 如果协商无果，你可以向法院申请强制执行。在离婚判决中，如果法院已经明确判决了物品的归属，但男方仍然拒绝归还，你可以凭借生效的判决书向法院申请强制执行。法院会依法采取措施，如查封、扣押、拍卖等，来强制男方归还你的物品。
   • 申请流程：你需要准备生效的离婚判决书、物品清单以及相关证据（如购买凭证、照片等），向法院提交强制执行申请书。法院在审查后，会决定是否受理你的申请，并依法进行执行。

4. 寻求法律援助：

   • 如果你在处理此事过程中遇到法律难题或需要进一步的法律帮助，你可以寻求法律援助。你可以咨询专业的律师，了解你的权利和义务，以及如何更好地维护自己的合法权益。律师会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。

在处理此类纠纷时，你需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：在处理与男方的纠纷时，你需要保持冷静和理性，避免情绪化的行为。通过和平、理性的方式解决问题，更有可能达到你的目的。
• 保留好相关证据：你需要保留好与物品归属相关的证据，如购买凭证、照片、视频等。这些证据在协商或申请法院执行时，将起到至关重要的作用。
• 及时寻求法律帮助：如果你在处理此事过程中遇到法律难题或感到困惑，不要犹豫，及时寻求法律帮助。专业的律师会为你提供专业的法律建议和帮助，让你更好地维护自己的合法权益。

最后，我想强调的是，法律是维护公平正义的武器。在面对此类纠纷时，你应该勇敢地站出来，用法律来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。