面对被录了不良视频并遭遇诈骗的严峻情况，您需要保持冷静，并立即采取一系列措施来保护自己的权益。以下是我为您详细整理的应对步骤：

一、首要行动：立即报警

报警是维护您自身权益的首要且关键步骤。根据我国法律，任何单位和个人在发现犯罪事实或犯罪嫌疑人时，都有权利和义务向公安机关报案。警方介入后，能够迅速展开调查，这不仅能增加追回损失的可能性，还有助于揭露和打击诈骗行为。报警时，您可以先拨打110简要说明情况，随后前往附近派出所详细报案，记得携带身份证件，并全面叙述被骗经过，同时提供所有掌握的证据。

二、全面收集并保留证据

证据是后续调查、追诉及维权的基础。您需要确保收集所有相关证据，这包括但不限于：不良视频本身、与诈骗分子的通讯记录（如短信、聊天记录、电话录音）、交易记录（如转账凭证、支付记录），以及诈骗分子使用的联系方式、社交账号、IP地址等。这些证据对于揭露犯罪行为和保护您的个人隐私至关重要。

三、积极配合警方调查

报案后，您应全力配合警方的调查工作，提供尽可能多的线索和证据，以协助警方尽快破案。同时，也要注意保护自己的隐私和安全，避免在配合调查过程中受到二次伤害或信息泄露。

四、寻求法律帮助与维权途径

如果您对法律程序不熟悉或需要专业意见，应及时咨询律师。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您有效维护合法权益。如果您掌握了对方的详细信息，还可以考虑向人民法院提起诉讼，起诉时需确保被告信息明确。

五、保护个人隐私与名誉

您应及时告知家人、朋友、同事等身边人自己遭遇诈骗的情况，让他们了解情况并提醒不要传播相关视频，以防止隐私泄露和名誉受损。如果不良视频已经在网络上传播，您应立即通知相关平台并要求其采取措施删除视频，以最大程度减少负面影响。同时，您还应密切关注自己的信用记录和金融账户信息，防止诈骗分子利用您的个人信息进行其他违法犯罪活动。

六、加强自我防范与心理支持

此次事件后，您应加强自我防范意识，谨慎处理与陌生人的交往，特别是在网络环境中要更加小心。提高对各类诈骗的识别能力，如遇可疑情况应及时报警并寻求帮助。此外，遭遇此类事件可能给您带来较大的心理压力，您应积极寻求家人、朋友的关心和支持，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

综上所述，面对被录了不良视频并遭遇诈骗的情况，您应保持冷静、迅速行动，通过立即报警、全面收集证据、积极配合调查、寻求法律帮助、保护个人隐私与名誉以及加强自我防范与心理支持等措施，有效维护自己的合法权益并打击犯罪行为。