公司3个月不发工资还放长假，您有权采取以下措施维护自身权益：

1. 与公司协商
   首先，您可以尝试与公司进行友好协商，了解公司不发工资和放长假的具体原因。如果公司因经营困难暂时无法支付工资，您可以要求公司出具书面说明，并明确工资支付的时间和方式。同时，您可以与公司协商调整假期安排，尽量减少对您生活的影响。

2. 向劳动监察部门投诉
   如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉。根据《劳动保障监察条例》的规定，劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行查处，并要求用人单位限期支付工资。您需要准备相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明公司存在拖欠工资和违法放长假的行为。

3. 申请劳动仲裁
   如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的诉求，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，您需要提交仲裁申请书和相关证据，仲裁委员会将依法进行审理并作出裁决。如果仲裁裁决支持您的诉求，但公司仍不履行，您可以向人民法院申请强制执行。

4. 解除劳动合同并要求经济补偿
   根据《劳动合同法》的规定，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。经济补偿的标准按照您在公司的工作年限和月工资计算。因此，如果您决定解除劳动合同，可以同时要求公司支付拖欠的工资和经济补偿。

行动建议：

• 在采取任何行动前，务必保留好相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、与公司协商的记录等。
• 如果您对法律程序不熟悉，可以寻求法律援助或咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我会为您提供详细的法律指导）。
• 在处理过程中，保持冷静和理性，避免与公司发生不必要的冲突。