在遭遇车祸且对方全责，但保险公司六天都未联系您的情况下，为了确保您的权益得到有效维护，您可以按照以下详细步骤来操作：

一、首先明确事故责任及确认保险信息

1. 获取并确认事故认定书：您需要确保已经从公安机关交通管理部门获取了交通事故认定书，并且该认定书明确指出对方为全责方。这是后续所有行动的基础和依据。
2. 收集对方保险信息：尽可能收集对方车主的保险公司名称、保单号等关键信息。这些信息将帮助您后续与保险公司进行直接沟通。

二、接下来，主动与保险公司及对方车主进行沟通

1. 直接联系保险公司：使用您收集到的保险公司客服电话，直接拨打过去。在通话中，提供事故认定书和对方的保险信息，详细说明事故的具体情况，包括您的受伤部位、治疗进展等。同时，询问理赔的具体流程和当前进展。如果保险公司没有积极响应，您可以多次致电，或者考虑前往其营业网点进行面对面的咨询和投诉。
2. 与对方车主沟通：不要忽视与对方车主的沟通。提醒对方车主，其保险公司应该尽快与您对接，并明确告知对方，由于保险公司的未联系已经给您造成了困扰，要求对方协助推动理赔流程。

三、同时，保留并整理好所有相关证据

1. 证据种类：您需要妥善保管所有与事故相关的证据，这包括但不限于事故认定书、医院的诊断证明、病历、检查报告、治疗费用票据、交通费用票据（如果因事故产生了额外的交通费用）、以及车辆维修费用清单（如果车辆受损需要维修）等。
2. 证据的重要性：这些证据对于后续的理赔或可能的诉讼至关重要。它们将直接影响您能否成功维护自己的权益，以及能够获得多少赔偿。

四、深入了解理赔流程，做好准备

1. 自主查询理赔流程：登录对方保险公司的官方网站，或者再次咨询其客服部门，详细了解理赔的具体流程和所需材料。这样，您可以提前做好准备，避免在理赔过程中因为材料不全或流程不熟悉而耽误时间。
2. 寻求交警部门的协助：如果保险公司仍然不积极处理您的理赔申请，您可以向当地交警部门求助。交警部门会根据事故的具体情况，协助您与保险公司进行沟通，并可能促使保险公司加快理赔流程。

五、最后，考虑寻求法律援助或采取法律手段

1. 咨询专业律师：如果问题仍然得不到解决，您应该考虑咨询专业律师。律师会根据您的具体情况进行分析，并指导您下一步的行动。
2. 采取法律途径：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，您有权向人民法院提起诉讼，要求对方保险公司承担赔偿责任。同时，您也可以向当地保险监管部门投诉，反映保险公司未履行职责的情况。通过监管部门的介入，来进一步维护您的合法权益。

在整个过程中，请务必保持冷静和理智，避免采取过激行为。通过合法途径解决问题，不仅有助于维护您的自身权益，还能促进社会的和谐稳定。记住，法律是您的坚强后盾，合理运用法律知识是保护自己权益的关键。