结论：一个月逾期费100元是否多，需结合借款本金、逾期时长及双方约定综合判断，若该逾期费属于违约金性质，则其是否过高需依据法律规定及实际损失来衡量；若属于利息性质，则需判断其是否超过法定上限。以下为详细分析：
一、若逾期费属于违约金性质
法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。但是，约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
分析：
- 违约金的主要功能是补偿因违约造成的损失，而非惩罚违约方。因此，违约金的数额应当与因违约造成的损失相当。
- 在民间借贷中，如果双方约定的逾期费（作为违约金）过高，超出了实际损失的范围，那么违约方有权请求法院或仲裁机构予以适当减少。
- 具体到本题，一个月逾期费100元是否过高，需结合借款本金、逾期时长以及因逾期给出借人造成的实际损失来综合判断。例如，如果借款本金只有几千元，且逾期时间仅一个月，那么100元的逾期费可能相对较高；但如果借款本金较大，且逾期时间较长，或者因逾期给出借人造成了较大的实际损失（如额外的催收费用、资金占用成本等），那么100元的逾期费可能并不算高。
二、若逾期费属于利息性质
法律规定：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。
分析：
- 如果双方约定的逾期费实际上属于利息性质（即因逾期而额外收取的利息），那么其数额应当受到法定利率上限的限制。
- 具体到本题，若要将100元逾期费视为利息，则需先确定借款本金和逾期时长，进而计算出该逾期费对应的年利率。如果该年利率超过了合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，则超出部分将不受法律保护。
- 计算公式：假设借款本金为P，逾期时长为1个月（即1/12年），逾期费为100元，则对应的年利率为：\(年利率 = \frac{100}{P} \times 12\)。若该年利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，则逾期费过高。
三、综合建议
- 对于借款人：如果认为逾期费过高，可以与出借人协商降低逾期费；如果协商不成，且认为逾期费确实超出了法定范围或实际损失范围，可以向法院或仲裁机构提起诉讼或申请仲裁，请求予以适当减少。
- 对于出借人：在约定逾期费时，应当合理估算因逾期可能造成的损失，并据此设定合理的逾期费数额；同时，应当注意遵守法定利率上限的规定，避免因逾期费过高而引发法律纠纷。
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