针对你同学被限高、其女友代持股份的情况，你可以通过收集证据证明代持关系，进而向法院提起诉讼，要求确认股权归属或追究相关责任，但需注意诉讼策略和证据的充分性。以下从查证和起诉两个角度详细说明：
一、查证方面
收集直接证据：
- 书面代持协议：如果存在书面协议，这是最直接的证据，能够明确双方的权利义务关系。
- 转账记录：查看你同学是否向公司或其女友有过与股权相关的转账，如出资款、分红款等，这些记录可以作为间接证据。
- 通讯记录：保存你同学与其女友之间关于股权代持的聊天记录、邮件、短信等，这些也可能包含关键信息。
收集间接证据：
- 公司工商信息：虽然你同学名下没有公司，但可以通过查询公司工商信息，了解公司的股东结构、出资情况等，看是否有与你同学相关的线索。
- 证人证言：如果有可能，找到知道代持情况的第三方证人，如公司其他股东、员工等，他们的证言可能对证明代持关系有帮助。
- 其他相关证据：如你同学参与公司决策、管理活动的证据，如会议记录、签字文件等，这些也可能间接证明其实际股东身份。
二、起诉方面
确定诉讼主体和诉讼请求：
- 诉讼主体：你可以以你同学或其女友为被告，具体取决于你的诉讼请求和证据情况。
- 诉讼请求：你可以要求确认股权归属（即确认你同学为实际股东），或者要求追究你同学或其女友因代持行为给你造成的损失（如因限高导致的经济损失等）。
准备诉讼材料：
- 起诉状：明确诉讼请求、事实和理由，以及证据清单。
- 证据材料：包括上述收集到的直接和间接证据，确保证据充分、合法、有效。
选择管辖法院并提起诉讼：
- 管辖法院：通常为公司住所地或被告住所地法院，具体根据案件情况和相关法律规定选择。
- 提起诉讼：向法院提交起诉状和证据材料，缴纳诉讼费，等待法院受理并开庭审理。
注意诉讼风险和策略：
- 诉讼风险：代持关系可能因缺乏书面协议或证据不足而难以证明，需做好充分准备。
- 诉讼策略：根据案件情况和证据情况，制定合适的诉讼策略，如是否申请财产保全、是否要求调解等。
在处理此类案件时，建议务必保持谨慎和理性，确保所有行动都在法律框架内进行。如果你在此过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。