面对家暴但当时没有报警的情况，您仍然有多种途径来保护自己并寻求法律救济。以下是一些详细且具体的建议，希望能帮助您有效应对家暴问题：

一、首要确保个人安全

1. 迅速脱离危险：如果您当前仍处于危险之中，比如施暴者仍在附近或您感到自身安全受到威胁，请立即前往朋友、家人处或当地的妇女庇护所，确保自己不再受到进一步的伤害。

2. 事后及时报警：即使家暴发生时没有报警，现在依然可以报警。警方会记录您的陈述，并根据情况展开调查。如果您担心自身安全或认为施暴者可能再次施暴，强烈建议您尽快报警，让警方介入保护您。

二、积极收集并保留证据

1. 就医并保存医疗记录：家暴可能导致身体受伤，建议您尽快前往医院就医，并保留所有与就医相关的资料，如病历、诊断证明、医疗费用单据等。这些资料将作为家暴的有力证据，有助于您后续的法律维权。

2. 收集其他物证和电子信息：

   • 对家暴现场、受伤部位进行拍照或录像，确保清晰记录细节，如伤痕、打斗痕迹等。
   • 保存施暴者的威胁信息、聊天记录、通话录音等电子信息，这些均可作为重要证据，证明施暴者的行为和意图。

三、寻求外部支持和援助

1. 向亲友求助：前往亲戚、朋友家暂避，获得情感支持和照顾。他们可以提供临时住所、陪伴您就医或报警等帮助。

2. 联系社会服务组织和妇女保护机构：这些机构能提供专业咨询和援助，包括临时住所、法律援助、心理辅导等。他们具有丰富的经验和资源，能够为您提供全方位的帮助和支持。

3. 申请法律援助：如果您经济困难或需要专业的法律帮助，可以向当地法律援助机构申请法律援助。专业律师将为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，维护您在婚姻、财产分割等方面的权益。

四、采取法律行动

1. 向相关机构反映：您可以向居民委员会、村民委员会、所在单位或妇女联合会反映家暴情况。这些机构会进行调解、劝阻，并提供必要的帮助和支持。他们还可以协助您联系警方或法律援助机构，进一步维护您的权益。

2. 提起民事诉讼：如果您决定离婚或需要保护自己的人身安全，可以向法院申请人身安全保护令。禁止施暴者再次实施暴力等行为。在离婚等涉及婚姻关系的诉讼中，您可以凭借家暴证据要求在财产分割、子女抚养等方面获得适当倾斜。

3. 咨询专业律师：律师是法律领域的专业人士，他们能够帮助您了解相关法律程序，协助您申请保护令或其他法律救济措施。在法庭上，律师将代表您维护权益，确保您的声音被听到并得到公正对待。

五、关注心理健康与自我成长

1. 寻求心理辅导：家暴不仅对身体造成伤害，还可能对心理产生长期影响。建议您寻求专业心理咨询和支持，帮助自己恢复自信、重建生活。心理辅导师将提供个性化的心理治疗方案，帮助您走出阴影、迎接新生活。

2. 关注自我成长：在应对家暴的过程中，不要忘记关注自己的成长和发展。通过学习新技能、培养兴趣爱好等方式提升自己的综合素质和能力水平。这将有助于您更好地面对未来的挑战和机遇。

总结与鼓励：遭遇家暴并非您的错，而是施暴者的责任。您有权保护自己、寻求帮助并追求正义。不要害怕或羞耻于寻求支持，因为有许多人和机构愿意帮助您度过这段困难时期。通过及时采取措施、收集证据并寻求法律援助，您可以有效地保护自己并争取到应有的权益。请相信自己、勇敢前行！