遭遇家暴但当时没有报警，您仍然有多种途径来保护自己并寻求法律救济。以下是一些详细且具体的建议，希望能帮助您有效应对家暴问题：

一、首要任务是确保个人安全

1. 迅速脱离危险环境：如果您当前仍处于危险之中，比如施暴者仍在附近或您感到自身安全受到威胁，应立即前往朋友、家人处或当地的妇女庇护所，确保自己不再受到进一步的伤害。

2. 考虑事后报警：即使家暴发生时没有报警，现在依然可以报警。警方会记录您的陈述，并根据情况展开调查。如果您担心自身安全或认为施暴者可能再次施暴，强烈建议您尽快报警，让警方介入保护您。

二、积极收集并保留证据

1. 及时就医并保存医疗记录：家暴可能导致身体受伤，无论伤势轻重，都建议您尽快就医。就医时，请务必保留所有与就医相关的资料，如病历、诊断证明、医疗费用单据等，这些都可以作为家暴的有力证据。

2. 收集其他物证和电子信息：

   • 对家暴现场、受伤部位进行拍照或录像，确保照片或视频清晰记录细节，如伤痕、打斗痕迹等。
   • 保存施暴者的威胁信息、聊天记录、通话录音等电子信息，这些都可以作为证明家暴行为的重要证据。

三、寻求外部支持和援助

1. 向亲友求助：与亲朋好友分享您的遭遇，他们可以提供情感支持和照顾，帮助您度过难关。同时，他们也可以作为证人，在需要时为您作证。

2. 联系社会服务组织和妇女保护机构：这些机构通常提供专业的咨询和援助服务，包括临时住所、法律援助、心理辅导等。他们可以帮助您制定应对策略，保护您的权益。

3. 申请法律援助：如果您经济困难或无法自行处理法律事务，可以向当地法律援助机构申请法律援助。专业律师将为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您维护自己的合法权益。

四、采取法律行动

1. 向相关机构反映家暴情况：您可以向居民委员会、村民委员会、所在单位或妇女联合会等机构反映家暴情况。这些机构会进行调解、劝阻，并提供必要的帮助和支持。

2. 提起民事诉讼：

   • 您可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者再次实施暴力等行为。法院将根据您的申请和提供的证据，决定是否发出保护令。
   • 在离婚等涉及婚姻关系的诉讼中，您可以凭借家暴证据要求在财产分割、子女抚养等方面获得适当倾斜。法院在判决时会考虑家暴因素，保护您的合法权益。

3. 咨询专业律师：律师是处理法律事务的专业人士，他们可以帮助您了解相关法律程序，协助您申请保护令或其他法律救济措施，并在法庭上代表您维护权益。与律师沟通时，请务必提供详细的家暴情况和证据，以便律师更好地为您服务。

五、关注心理健康与自我成长

1. 寻求心理辅导：家暴不仅对身体造成伤害，还可能对心理产生长期影响。建议您寻求专业心理咨询和支持，帮助自己恢复自信，重建生活。

2. 参加支持小组或活动：加入家暴受害者支持小组或参加相关活动，与其他受害者分享经历、互相支持，共同走出阴影。

总结与鼓励：

遭遇家暴并非您的错，而是施暴者的责任。您有权保护自己，寻求帮助，并追求正义。不要害怕或羞耻于寻求支持，因为有许多人和机构愿意帮助您度过这段困难时期。通过及时采取措施、收集证据并寻求法律援助，您可以有效地保护自己并争取到应有的权益。请记住，您并不孤单，我们与您同在。