在刑事案件中，关于24小时通知家属的法律规定，主要涉及侦查阶段的拘留和逮捕两个环节。以下是对这一问题的详细解答：
一、侦查阶段拘留通知家属的规定
一般原则：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十五条，公安机关在拘留犯罪嫌疑人时，必须出示拘留证，并在拘留后立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。这一规定旨在保障家属的知情权，同时也是对公安机关执法行为的一种法律约束。
法定例外情形：
- 无法通知：如犯罪嫌疑人身份不明，未携带有效证件且拒不交代真实信息，导致公安机关难以确定其家属身份并通知；或提供的家属联系方式均无法接通、地址不详，经努力仍无法联系到家属的情况。在这些情况下，公安机关应记录无法通知的原因。
- 有碍侦查：主要涉及特殊犯罪类型，如危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪等。若通知家属可能会妨碍侦查工作的顺利进行，例如导致同案犯警觉、毁灭证据、串供等，则可在一定时间内暂不通知家属。然而，一旦有碍侦查的情形消失，应立即通知被拘留人的家属。
二、侦查阶段逮捕通知家属的规定
一般原则：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十三条，公安机关逮捕人的时候，必须出示逮捕证。逮捕后，应当立即将被逮捕人送看守所羁押。除无法通知的以外，应当在逮捕后二十四小时以内，通知被逮捕人的家属。这一规定同样体现了对家属知情权的保障。
通知方式：
- 通知应当采用书面形式，通过邮寄、传真、电子邮件等能够确认收悉的方式送达家属。如果无法直接通知到家属，可以通知其所在单位或者居住地基层组织代为转达。
例外情形：
- 与拘留通知家属的例外情形类似，逮捕通知家属也存在无法通知和有碍侦查的例外。在涉及国家安全犯罪、恐怖活动犯罪等严重案件时，可能因侦查需要暂时不通知家属，但必须经过严格的审批程序，并在条件允许时立即通知。
三、法律责任与救济途径
- 如果公安机关在刑事拘留或逮捕后24小时内未通知家属，且不存在法定例外情形，那么这种行为可能违反了刑事诉讼法的规定，构成了程序违法。在此情况下，家属有权向相关部门提出申诉或咨询，要求依法予以纠正，并保障其知情权。
四、实际建议
- 及时沟通：家属在接到通知后，应积极与公安机关沟通，了解案件进展和犯罪嫌疑人的状况。
- 聘请律师：家属可以积极为犯罪嫌疑人聘请律师，参与到案件的辩护过程中来，确保案件的公正处理。
- 保留证据：如果家属认为公安机关的行为存在违法或不当之处，应保留相关证据，以便后续维权。
综上所述，刑事案件中24小时通知家属的规定是法律程序的重要组成部分，旨在保障家属的知情权和参与权。家属应积极行使自己的权利，为犯罪嫌疑人提供必要的法律帮助和支持。同时，也应理解并尊重司法机关在特定情况下的保密要求，共同维护刑事诉讼程序的公正性和有效性。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。