若单位单方面更改劳动合同内容，而您不接受且因此解除劳动合同的，您通常有权获得经济补偿。以下是对此问题的详细分析：
一、单位更改合同的情况分析
单位合法更改合同：
- 如果单位因生产经营需要，且更改合同内容不违反法律法规、不违背公序良俗，同时与您进行了充分协商并达成一致，那么这种更改是合法的。在这种情况下，如果您不接受更改后的合同内容，但单位并无过错，您选择解除劳动合同的，通常不会获得经济补偿。不过，实际操作中这种情况较为少见，因为单位一般不会在无过错的情况下主动更改合同并导致员工离职。
单位非法更改合同：
- 如果单位未经您同意，单方面更改劳动合同内容，且更改的内容违反了法律法规、违背了公序良俗，或者降低了您的劳动条件、劳动报酬等，那么这种更改是非法的。在这种情况下，您有权拒绝接受更改后的合同内容，并可以要求单位按照原合同继续履行。如果单位坚持更改并因此导致您解除劳动合同的，您有权获得经济补偿。
二、经济补偿的计算与标准
经济补偿的计算：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，经济补偿的计算通常与您在单位的工作年限和月工资有关。具体来说，经济补偿按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。
月工资的定义：
- 月工资是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。如果您的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向您支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向您支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
三、实际操作建议
与单位协商：
- 如果您发现单位更改了合同内容且您不接受，首先建议与单位进行协商，尝试达成一致意见。如果协商无果，您可以考虑采取其他措施。
收集证据：
- 在采取任何行动之前，建议您收集相关证据，如原劳动合同、更改后的合同文本、单位更改合同的通知或邮件等。这些证据将有助于您在后续的法律程序中维护自己的权益。
寻求法律援助：
- 如果您认为自己的权益受到了侵害，且无法与单位达成一致意见，建议您寻求法律援助或咨询专业律师（比如我）。我可以根据您的具体情况，为您提供更详细的法律建议和帮助。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果必要，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，或者向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
如果您遇到单位改合同且您不接受的情况，不要慌张，先尝试与单位协商并收集相关证据。如果协商无果且您认为自己的权益受到了侵害，欢迎直接向我咨询，我会根据您的具体情况为您提供专业的法律建议和帮助。