关于解除留置后如何通知朋友的问题，首先需要明确的是，解除留置的通知流程主要涉及纪检监察机关与被留置人员所在单位和家属的沟通，而直接通知朋友并非这一流程中的法定环节。不过，我可以根据留置措施的相关规定，为您提供一个合理的建议流程，以便您在解除留置后，能够妥善地告知朋友这一情况。
一、解除留置的基本流程
根据《中国共产党纪律检查机关监督执纪工作规则》和《中华人民共和国监察法》的相关规定，当纪检监察机关决定解除对被审查调查人的留置措施时，会遵循一定的程序。这一程序主要关注的是通知被留置人员所在单位和家属，并在有碍调查的情形消失后立即进行通知。
二、通知朋友的方式建议
虽然直接通知朋友并非法定流程，但您可以在解除留置后，根据个人情况和需要，选择合适的方式告知朋友。以下是一些建议：
亲自告知：如果条件允许，您可以亲自与朋友见面，面对面地告知他们您已解除留置的消息。这种方式最为直接和真诚，能够消除朋友的疑虑和担忧。
电话或视频通话：如果您无法亲自与朋友见面，可以通过电话或视频通话的方式告知他们。这种方式虽然不如亲自见面直接，但也能及时传达您的信息。
书面通知：如果您希望以更正式的方式告知朋友，可以撰写一封简短的信件或电子邮件，说明您已解除留置的情况。这种方式适用于需要保留书面记录或需要向多位朋友同时告知的情况。
三、注意事项
在告知朋友时，您需要注意以下几点：
保护个人隐私：在告知朋友时，避免透露过多关于留置期间的具体细节或敏感信息，以保护您的个人隐私和安全。
遵守法律法规：确保您的告知行为不违反任何法律法规或纪检监察机关的规定。如果您对某些信息是否可以公开存在疑问，建议先咨询相关法律专业人士或纪检监察机关。
保持冷静和理性：解除留置后，您可能会面临各种情绪和压力。在告知朋友时，尽量保持冷静和理性，避免情绪化的表达或行为。
总之，解除留置后通知朋友并非法定流程中的环节，但您可以根据个人情况和需要选择合适的方式告知他们。在告知过程中，请注意保护个人隐私、遵守法律法规，并保持冷静和理性。希望这些建议能对您有所帮助。