关于向单位请假是否必须要有医院的病假条这一问题，这实际上取决于您所在单位的具体规章制度。

首先，从法律层面来看，劳动者享有因病休假的权利，这是受到法律保护的。同时，用人单位为了维护日常的生产经营秩序，也有权制定相应的规章制度来审核员工的病假材料。这些规章制度通常会明确规定员工在请病假时需要提交哪些材料，比如病假单（原件）、挂号单（原件）、病历本以及药单或检查报告等。

然而，是否必须提交医院的病假条（即病假证明单）作为请假依据，并非由法律统一规定，而是由用人单位根据自身情况在规章制度中明确。有些单位可能要求员工必须提供病假条作为请假的主要依据，以确保病假的真实性和合理性；而有些单位则可能相对宽松，只要员工能够提供其他能够证明其病情的材料，如就诊记录、医疗费发票等，也可以接受。

以您提到的案例为例，何某在请病假时，虽然提供了病假证明单及病历的复印件，但并未按照公司要求提供原件。然而，仲裁委员会在审理后认为，何某的病假证明单是真实有效的，且他已及时将病休情况通知了部门主管并得到批准，已履行了基本的请假手续。由于公司规章制度并未明确要求员工应提交病假证明及病历的原件，因此何某仅提交复印件并不能认定为违反规章制度。

所以，我的建议是，您在向单位请假前，最好先了解清楚单位的规章制度中关于请病假需要提交哪些材料的具体规定。如果单位要求必须提供医院的病假条，那么您就需要按照要求去办理；如果单位没有明确要求，或者提供了其他可接受的证明材料，那么您也可以根据实际情况选择提交相应的材料。

另外，无论单位是否要求提供病假条，您都应该保持诚实和透明的态度，如实向单位说明自己的病情和请假原因。这样不仅可以维护您的合法权益，也有助于建立和谐的劳动关系。