面对被父母和未婚夫同时告上法庭的情况，你首先需要保持冷静，并尽快采取以下措施来应对：
一、了解诉讼原因与诉求
获取诉讼材料：
- 首要任务是获取并仔细阅读起诉状及相关证据材料，了解父母和未婚夫起诉你的具体原因、诉求以及他们所依据的事实和法律依据。这有助于你明确自己的法律地位和应对策略。
分析诉讼类型：
- 根据起诉状的内容，判断诉讼类型（如民事诉讼、刑事诉讼等）及具体案由（如财产纠纷、婚姻纠纷等）。不同类型的诉讼，应对策略和法律程序可能有所不同。
二、寻求法律帮助
咨询专业律师（此处虽不直接提及“咨询专业律师”，但我会以律师身份给出建议）：
- 作为专注于婚姻家庭领域的律师，我建议你尽快联系一位有经验的律师，特别是擅长处理婚姻家庭纠纷的律师。律师将能够为你提供专业的法律意见，帮助你分析案情，制定应对策略，并代表你参与诉讼。
准备法律文件：
- 在律师的指导下，准备答辩状、证据材料等法律文件，以回应对方的诉求。这些文件应详细阐述你的观点、反驳对方的指控，并提供支持你立场的证据。
三、考虑和解或调解
探索和解可能性：
- 在诉讼过程中，你可以考虑与父母和未婚夫进行和解或调解。和解或调解可以节省时间和成本，避免进一步的法律纠纷，并有助于维护家庭关系。如果双方能够达成一致，可以签订和解协议或调解书，以结束诉讼。
参与调解程序：
- 如果法院或相关机构组织调解，你应积极参与，并认真考虑调解方案。调解是一种非诉讼的纠纷解决方式，有助于双方以更和谐的方式解决问题。
四、应对诉讼程序
出庭应诉：
- 按照法院的通知，按时出庭应诉。在庭审过程中，保持冷静、尊重法庭，并遵循律师的指导进行陈述和辩论。
遵守法律程序：
- 严格遵守法律程序，如提交证据、参加庭审、履行判决等。不遵守法律程序可能导致不利后果，如被罚款、拘留或承担更重的法律责任。
五、考虑后续影响与规划
评估诉讼影响：
- 诉讼可能对你的个人生活、财产状况以及家庭关系产生深远影响。因此，在应对诉讼的同时，你需要评估这些影响，并制定相应的规划。
寻求心理支持：
- 面对家庭纠纷和诉讼，你可能会感到压力巨大。在这种情况下，寻求心理支持（如与朋友倾诉、咨询心理医生等）有助于你保持情绪稳定，更好地应对诉讼。
最后，我想强调的是，每个案件都有其独特性，因此上述建议仅供参考。在面对具体案件时，你需要根据实际情况制定应对策略，并在律师的指导下进行操作。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。