核心结论：股东在公司亏损时想退出且不愿继续出资，可依据不同情况采取以下措施：若股东未履行出资义务，可通过催告、限制权利、解除资格或诉讼追责；若股东已出资想转让股权，其他股东有优先购买权，无人受让时可对外转让；若股东行为损害公司利益，可要求赔偿。以下为详细说明：

1. 股东未履行出资义务的情况

   • 催告出资：如果股东尚未完成其认缴的出资义务，在公司亏损时想退出且不出钱，公司或其他股东可以书面形式催告该股东在合理期限内缴纳出资。例如，给股东发送正式的出资催告函，明确指出其应缴纳的出资额、缴纳期限以及逾期缴纳的后果等。
   • 限制股东权利：若股东在催告后仍未缴纳出资，公司可以根据公司章程或股东会决议，对其利润分配请求权、新股优先认购权、剩余财产分配请求权等股东权利作出相应的合理限制。比如，在公司进行利润分配时，不向该未出资股东分配利润，直到其履行出资义务为止。
   • 解除股东资格：对于经公司催告缴纳出资，在合理期间内仍未缴纳，且公司股东会决议解除其股东资格的，该股东自决议作出之日起丧失股东资格。不过，这种情况下，公司应当及时办理法定减资程序或者由其他股东或者第三人缴纳相应的出资，以维持公司的资本充实。
   • 诉讼追责：公司或其他股东还可以向法院提起诉讼，要求该股东履行出资义务，并承担因未出资给公司造成的损失赔偿责任。法院会根据具体情况判决股东缴纳出资及赔偿相应损失。

2. 股东已履行出资义务，想转让股权的情况

   • 内部转让：股东可以向其他股东转让其股权。根据公司法规定，有限责任公司的股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。这种情况下，其他股东有优先购买权，在同等条件下，其他股东可以优先购买该转让的股权。例如，股东A想转让其持有的公司20%股权，股东B和股东C作为公司其他股东，在同等价格和条件下，有优先于外部人员购买这20%股权的权利。
   • 外部转让：如果其他股东不行使优先购买权，或者没有其他股东愿意购买，股东可以将股权转让给公司股东以外的第三人。但需要经过其他股东过半数同意，并且其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。经股东同意转让的股权，在同等条件下，其他股东有优先购买权。

3. 股东存在损害公司利益行为的情况

   • 如果股东在公司亏损时想退出且不出钱的行为，存在故意损害公司利益的情况，比如抽逃出资、利用关联关系损害公司利益等，公司或其他股东可以依据公司法及相关法律规定，要求该股东承担赔偿责任。例如，股东通过虚构债务等方式将出资抽回，导致公司资金减少，加剧了公司亏损，公司可以要求该股东返还抽逃的出资，并赔偿因此给公司造成的损失。