核心结论：若法院强制扣划了执行人妻子钱款并冻结其工资卡，妻子可先核实该债务是否属于夫妻共同债务，若不属于，可通过提出执行异议、申请执行异议之诉、与债权人协商或向法院申请解冻工资卡等方式来维护自身权益。以下是具体情况分析：

1. 核实债务性质
   • 夫妻共同债务认定：根据《民法典》及相关司法解释，夫妻共同债务通常是指为夫妻共同生活、共同生产经营所负的债务，或者夫妻双方共同签字、事后追认等共同意思表示所负的债务。如果该债务是执行人个人债务，比如其个人赌博所欠债务、未经妻子同意的个人借款用于个人挥霍等，那么妻子不应承担偿还责任。
   • 证据收集：妻子需要收集相关证据来证明该债务不属于夫妻共同债务，例如借款合同、转账记录、聊天记录等，以证明借款未用于夫妻共同生活或生产经营，或者自己对该债务并不知情且未追认。
2. 提出执行异议
   • 法律依据：根据《民事诉讼法》第二百三十二条规定，当事人、利害关系人认为执行行为违反法律规定的，可以向负责执行的人民法院提出书面异议。妻子作为利害关系人，如果认为法院扣划其钱款和冻结工资卡的行为错误，可以向执行法院提出执行异议。
   • 申请流程：妻子需要撰写执行异议申请书，详细说明异议的理由和事实依据，并附上相关证据材料，提交给执行法院。法院会在收到异议申请后进行审查，并作出裁定。如果妻子对裁定不服，还可以在裁定送达之日起十日内向上一级人民法院申请复议。
3. 申请执行异议之诉
   • 适用情况：如果妻子对执行法院作出的执行异议裁定不服，或者执行法院驳回了妻子的执行异议申请，妻子可以向执行法院提起执行异议之诉。执行异议之诉是一种独立的诉讼程序，旨在通过诉讼方式解决执行过程中涉及的实体权利争议。
   • 诉讼目的：通过执行异议之诉，妻子可以请求法院确认该债务不属于夫妻共同债务，排除对其财产的执行，包括解除对工资卡的冻结和返还已扣划的钱款。在诉讼过程中，妻子需要提供充分的证据来支持自己的主张，法院会根据事实和法律作出判决。
4. 与债权人协商
   • 协商解决：妻子可以尝试与债权人进行协商，说明该债务不属于夫妻共同债务的情况，请求债权人撤销对她的执行申请。如果债权人同意，可以签订书面协议，明确双方的权利义务，避免进一步的法律纠纷。
   • 协商注意事项：在协商过程中，妻子要注意保留相关证据，如协商记录、协议等，以备不时之需。同时，要确保协议内容合法有效，避免因协议内容违法而导致协议无效。
5. 申请解冻工资卡
   • 提供担保：如果妻子需要使用工资卡内的资金来维持基本生活，可以向法院申请解冻工资卡，并提供相应的担保。担保方式可以是提供其他财产作为担保，或者提供有偿还能力的人作为保证人。
   • 生活费用申请：妻子还可以向法院申请预留必要的生活费用，法院会根据妻子的实际情况，酌情确定预留的生活费用金额，并解除对工资卡中超出预留金额部分的冻结。