针对您提出的“不服区级检察院监督怎么处理”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
当您对区级检察院的监督决定不服时，您有多种途径来维护自己的合法权益。以下是一些具体的建议：
一、向上一级人民检察院申请复查或复核
法律依据与程序：
- 根据相关法律法规，如《人民检察院刑事诉讼规则》等，您有权向上一级人民检察院申请复查或复核区级检察院的不予监督决定。
- 您需要准备详细的申请书，阐述不服的具体理由，并附上相关证据材料，如判决书、裁定书、不予监督决定书等。
- 上一级检察院将审查您的申请，可能重新调查核实，并根据结果作出维持、变更或撤销原决定的处理。
适用情形：
- 这一途径适用于您对区级检察院的具体监督决定（如立案监督、不支持监督申请等）直接表示不服的情况。
二、向人民检察院申诉
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关法律规定，您认为检察机关的处理存在错误或不公时，有权向人民检察院提出申诉。
申诉流程：
- 您需要向作出决定的区级检察院或其上级检察院提出申诉，并提交申诉书和相关证据材料。
- 检察院将依法对您的申诉进行审查，并可能作出相应的处理决定。
三、寻求司法救济
民事诉讼：
- 在民事权益受影响的案件中，若您符合受理条件，可以通过民事诉讼来维护自己的权益。例如，在虚假诉讼监督案中，您可以向法院提起民事诉讼要求对方承担责任。
行政诉讼（特定情形）：
- 若区级检察院的行政行为对您产生了实际影响，且您符合起诉条件，可以依法提起行政诉讼，请求法院审查和裁决。
四、向相关部门反映问题
检察院内部纪检监察部门：
- 如果您认为检察监督过程中存在检察人员违法违纪等问题，可以向区级检察院内部的纪检监察部门反映情况。
- 纪检监察部门将对反映的问题进行调查核实，并依法依规进行处理。
外部监督机构：
- 您也可以向人大、政法委等外部监督机构反映对检察监督不服的情况及相关问题。
- 这些机构有权对检察机关的工作进行监督，并根据具体情况进行调查处理，督促检察机关依法履行职责。
五、寻求专业律师帮助
- 在处理此类问题时，建议您寻求专业律师的帮助。律师具备深厚的法律知识和实践经验，能够帮助您分析案情、制定申诉策略，并提供专业法律意见和支持。
六、保持冷静与理性
- 在处理此类问题时，请保持冷静和理性，尊重法律程序和专业机构的决定。耐心和坚持是成功的关键，同时要注意保护自己的合法权益免受侵害。
综上所述，当您对区级检察院的监督决定不服时，您可以通过向上一级人民检察院申请复查或复核、向人民检察院申诉、寻求司法救济、向相关部门反映问题以及寻求专业律师帮助等途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。