被执行人逃避司法拘留是不可取的行为，因为法院的判决具有法律效力，必须得到履行。逃避执行不仅无法真正解决问题，反而会面临一系列严重的法律后果。以下是对此问题的详细解答：
一、逃避执行的法律风险
隐藏行踪：被执行人试图通过不接法院电话、不告知居住地址、经常变换居住地点等方式隐藏行踪，但法院有权通过多种渠道查找被执行人的下落，如与公安机关协作，利用户籍信息、身份证使用记录等追踪。一旦被发现，不仅会被拘留，还可能因妨碍司法执行而面临更严重的处罚，如罚款、刑事责任等。
寻求他人庇护或干扰执法：被执行人寻求有势力或关系的人提供庇护，试图阻止法院执行人员实施拘留，这是严重的违法行为。根据《中华人民共和国刑法》相关规定，以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，可能构成妨害公务罪，将面临刑事处罚。同时，庇护者也需承担相应的法律责任。
伪造或提供虚假信息：被执行人伪造患有严重疾病、生活不能自理等虚假证明材料，或提供虚假的财产状况证明，以误导法院。提供虚假信息是违法的，且极不诚信。法院在核实过程中一旦发现信息虚假，被执行人将面临更严厉的处罚，包括但不限于罚款、拘留，情节严重的还可能构成犯罪，如伪证罪。
二、法院可采取的强制执行措施
如果被执行人逃避执行，法院有权采取多种强制措施来确保判决的履行：
查询、冻结、划拨财产：法院可以查询被执行人名下的银行存款、证券账户资金等各类金融资产，并根据执行需要进行冻结、划拨，直接将相应款项划扣到法院账户用于履行债务。
查封、扣押、拍卖、变卖财产：法院有权查封、扣押被执行人的房产、车辆、机器设备等不动产和动产。若被执行人仍不履行义务，法院可以依法进行拍卖、变卖，以所得价款清偿债务。
搜查被执行人财产：若发现被执行人存在隐匿财产的可能，法院可以对被执行人的住所或可能隐匿财产的场所进行搜查，查找并处理被执行人隐匿的财产。
三、对被执行人的信用惩戒
除了强制执行措施外，法院还可以对逃避执行的被执行人进行信用惩戒：
纳入失信被执行人名单：被执行人若逃避执行，可被纳入失信被执行人名单，将在金融机构贷款、办理信用卡、政府采购、招标投标、行政审批、政府扶持、融资信贷、市场准入、资质认定等方面受到限制，同时在出行和消费方面也会受到诸多约束。
限制出境：法院可以限制被执行人出境，对于企图通过出国来逃避执行的被执行人，这一措施能起到有效的威慑作用。
四、追究被执行人刑事责任
如果被执行人有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能构成拒不执行判决、裁定罪。申请执行人可以向法院提起刑事自诉或者由公安机关立案侦查，追究被执行人的刑事责任。一旦被认定构成此罪，被执行人将面临三年以下有期徒刑、拘役或者罚金的处罚；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
五、建议与协商
如果被执行人确实面临履行困难，应积极与申请人协商，或者向法院申请延期履行、分期履行等。重要的是要及时与法院沟通，说明实际情况，寻求合理的解决方案，而不是选择逃避执行。逃避执行只会带来更加严重的法律后果和不必要的麻烦。
综上所述，被执行人不能逃避司法拘留和法院的执行。正确的做法是通过合法途径解决执行问题，如与申请人协商、提出执行异议或申请延期、分期履行等。同时，被执行人应增强法律意识，遵守法律法规，自觉履行法律义务，共同维护良好的司法秩序和社会信用体系。