拿了东西就跑的行为，在法律上可能构成盗窃罪，具体是否构成犯罪以及犯罪的严重程度，需要根据行为的具体情况来判断。以下从不同角度进行分析：

1. 盗窃罪的构成要件：

   • 主观方面：行为人必须具有非法占有的目的，即意图将他人财物据为己有。
   • 客观方面：行为人实施了秘密窃取他人财物的行为，且数额较大或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等。拿了东西就跑，如果是在他人不知情的情况下，秘密将财物带走，且数额达到一定标准，就符合盗窃罪的客观方面要件。
   • 主体方面：行为人必须是达到刑事责任年龄且具有刑事责任能力的自然人。
   • 客体方面：盗窃罪侵犯的客体是公私财物的所有权。

2. 具体行为分析：

   • 如果是在商店等经营场所：拿了东西就跑，通常会被视为盗窃行为。因为商店内的商品属于商家所有，顾客在未支付货款的情况下，秘密将商品带走，就侵犯了商家的财产权。如果数额较大，就可能构成盗窃罪。
   • 如果是在其他场所：如从他人手中或家中直接抢夺财物后逃跑，这种行为可能更符合抢夺罪或抢劫罪的构成要件，具体取决于行为的方式和程度。抢夺罪是指以非法占有为目的，乘人不备，公开夺取数额较大的公私财物的行为；抢劫罪则是以非法占有为目的，对财物的所有人、保管人实施使用暴力、胁迫或其他方法，强行将公私财物抢走的行为。

3. 法律后果：

   • 如果构成盗窃罪：根据盗窃的数额和情节，行为人可能面临不同程度的刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制、罚金等。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
   • 如果不构成犯罪：如果盗窃的数额较小，或者情节显著轻微，可能不构成犯罪，但行为人仍可能面临行政处罚，如拘留、罚款等。

建议：拿了东西就跑的行为在法律上是有风险的，可能构成犯罪。因此，建议遵守法律法规，不要实施任何非法占有他人财物的行为。如果已经实施了此类行为，建议尽快向公安机关自首，并积极配合调查，以争取从轻或减轻处罚。如果有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。