自己不可以随意拿自己的耕地和别人的地换，因为农村土地的交换受到严格的法律限制和规定。以下是对这一问题的详细分析：

1. 土地权属与性质：

   • 农村土地，特别是耕地，通常属于集体所有，农民享有的是土地承包经营权，而非所有权。
   • 土地承包经营权是农民依法对集体土地进行占有、使用和收益的权利，但这种权利受到法律的保护和限制。

2. 土地交换的法律限制：

   • 根据《中华人民共和国土地管理法》等相关法律法规，土地的交换必须遵循一定的程序和规定。
   • 土地交换需要得到土地所有权人（通常是集体经济组织）的同意，并报经相关政府部门批准。
   • 土地交换还必须符合土地利用总体规划和土地用途管制的要求，不得擅自改变土地用途。

3. 可能的法律后果：

   • 如果未经批准擅自进行土地交换，可能会构成非法转让土地的行为，受到法律的制裁。
   • 非法转让土地可能导致土地承包经营权的丧失，以及相应的经济赔偿和法律责任。

4. 建议与指导：

   • 如果您有土地交换的需求，应首先咨询当地的土地管理部门或集体经济组织，了解相关的政策和程序。
   • 在进行土地交换时，应确保交换双方的权利义务明确，并签订合法的书面协议。
   • 如遇到土地纠纷或法律问题，应及时寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。

综上所述，自己不可以随意拿自己的耕地和别人的地换，必须遵循相关的法律程序和规定。如有任何疑问或需求，请直接向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律帮助。