当您作为租客收到房东起诉占用房屋的通知时，不必过于慌乱，可以按照以下步骤来积极应对，以维护自己的合法权益：
一、明确起诉事由
首先，您需要弄清楚房东起诉的具体原因。这通常会在起诉通知或相关法律文书中明确说明。常见的原因可能包括租金拖欠、合同违约、房屋损坏未修复或未经允许转租等。明确起诉事由是后续应对策略的基础。
二、分析自身情况并采取相应措施
若存在违约情况：
- 仔细查看租赁合同，确认自己是否真的存在违约行为。
- 如果确实违约了，如拖欠租金，应积极主动地和房东沟通协商，争取达成和解。例如，尽快补缴拖欠的租金，并按照合同约定支付可能产生的违约金。
- 和解是较为明智的选择，可以避免进一步的法律纠纷和可能的额外损失。
若认为无违约情况：
- 着手收集相关证据，以证明自己切实履行了合同义务。这些证据可能包括租赁期间房屋设施正常使用的记录、按时缴纳水电费的凭证、与房东的沟通记录等。
- 按照法院传票的要求，按时提交答辩状。在答辩状里详细阐述事实和理由，说明自己为何认为没有违约。
- 在庭审过程中，秉持诚实信用原则，如实陈述情况，并出示之前收集好的证据。
三、法律途径维权
- 如果与房东的协商没有效果，或者房东坚持起诉，您需要做好通过法律途径维权的准备。
- 准备充分的证据材料，包括租赁合同、房屋占有使用的相关证据、沟通记录等，以支持自己的主张。
- 遵循法院的程序和要求，按时出庭应诉，积极配合法院的调查和审理工作。
四、保护自身安全与权益
- 在整个过程中，注意保护自身安全，避免和房东发生直接冲突。
- 如果房东强行侵占房屋或采取其他过激行为，应及时报警，并留存好报警记录，以便后续维权使用。
- 密切关注案件的进展，及时与律师或法院沟通，了解自己的权益和义务。
示例说明
假设您租了房东的房子，但房东以您拖欠租金为由将您起诉至法院。您认为自己并未违约，因为您已经按时缴纳了租金。在这种情况下，您可以：
- 收集租赁期间缴纳租金的凭证，如银行转账记录、收据等。
- 查看租赁合同，确认租金支付的时间和方式是否与合同约定一致。
- 与房东沟通，说明自己已经按时缴纳了租金，并要求房东提供拖欠租金的证据。
- 如果房东无法提供证据，或者您认为房东的起诉没有事实依据，您可以按照法院传票的要求提交答辩状，并在庭审过程中出示相关证据来维护自己的权益。
总之，面对房东的起诉，您需要保持冷静，依据事实和法律积极应对，以维护自己的合法权益。