若您的房子被法院冻结且还不起房贷，您可以考虑以下几种解决途径：

1. 与银行协商：

   • 沟通还款计划：首先，您可以主动与贷款银行取得联系，说明您当前的经济状况和还款困难，尝试协商一个更为灵活的还款计划。银行可能会根据您的实际情况，考虑延长还款期限、降低每月还款额或者提供其他还款安排。
   • 申请贷款展期：如果您的困难是暂时的，您可以向银行申请贷款展期，即暂时推迟还款时间，以缓解您的经济压力。

2. 寻求法律援助或债务重组：

   • 法律援助：如果您对法律程序不熟悉，或者在与银行协商过程中遇到困难，您可以寻求专业的法律援助。律师可以帮助您理解法律条款，提供法律建议，并代表您与银行进行协商。
   • 债务重组：在极端情况下，如果您的债务问题非常严重，您可以考虑债务重组。这通常涉及与债权人（如银行）达成协议，重新安排债务的偿还方式和期限，以减轻您的还款负担。但请注意，债务重组可能会对您的信用记录产生负面影响。

3. 考虑出售房产：

   • 自愿出售：如果您的经济状况持续恶化，且无法通过协商或法律援助解决问题，您可以考虑自愿出售被冻结的房产。出售所得可以用于偿还房贷和其他债务，从而避免房产被法院强制拍卖。
   • 法院拍卖：如果无法自愿出售，且您未能与银行达成还款协议，法院可能会对被冻结的房产进行强制拍卖。拍卖所得将优先用于偿还房贷和其他相关债务。但请注意，法院拍卖的价格可能低于市场价，且您可能需要承担额外的拍卖费用。

4. 了解法律后果并采取措施：

   • 法律后果：如果您未能按时偿还房贷，银行有权向法院提起诉讼，并申请冻结您的房产。一旦房产被冻结，您将无法对其进行处置（如出售、抵押等）。如果最终未能解决还款问题，房产可能会被法院强制拍卖。
   • 采取措施：为了避免房产被冻结或拍卖，您应尽早采取行动，如与银行协商、寻求法律援助或考虑出售房产等。同时，您应了解自己的法律权利和义务，避免因不了解法律程序而遭受不必要的损失。

在处理此类问题时，您需要注意以下几点：

• 保持沟通：与银行保持密切沟通，及时说明您的经济状况和还款困难，争取达成有利的还款协议。
• 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉或遇到困难，不要犹豫寻求专业的法律援助或债务重组服务。
• 了解法律后果：在采取任何行动之前，务必了解可能的法律后果，以避免因不了解法律而遭受损失。

最后，我建议您根据自身实际情况，综合考虑上述各种解决途径，并尽早采取行动以避免问题进一步恶化。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。