在单位干活受伤了，一般建议优先走工伤流程，但在特定情况下起诉也可能是更好的选择，具体需根据实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
优先走工伤流程的情况及理由
适用情形：
- 当你与单位存在劳动关系，且受伤是在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害时，这符合《工伤保险条例》中关于工伤认定的基本情形。例如，在工厂车间操作机器时被机器夹伤手指，或者在办公室搬运文件时不慎摔倒导致骨折等。
- 即使受伤情况不完全符合上述典型情形，但只要与工作有一定的关联性，如上下班途中受到非本人主要责任的交通事故伤害等，也可能被认定为工伤。
理由：
- 流程规范且保障明确：工伤流程有明确的法律规定和操作程序。一旦被认定为工伤，你可以享受工伤保险基金支付的一系列待遇，包括医疗费用报销、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。这些待遇的标准和计算方式都有明确的法律依据，能够为你提供相对稳定的保障。
- 减轻个人负担：通过工伤流程，你不需要自己承担高额的医疗费用和其他相关费用。工伤保险基金将承担大部分费用，这有助于减轻你的经济压力，让你能够更专注于治疗和康复。
- 效率较高：一般来说，工伤认定和赔偿的流程相对较为高效。只要你按照规定的程序提交相关材料，劳动保障行政部门会在一定期限内作出工伤认定决定，并安排后续的赔偿事宜。
考虑起诉的情况及理由
适用情形：
- 单位未缴纳工伤保险：如果单位没有为你缴纳工伤保险，那么在发生工伤事故后，你可能无法从工伤保险基金获得赔偿。此时，你可以通过起诉单位，要求其承担相应的赔偿责任。例如，单位为了节省成本，没有按照法律规定为你缴纳工伤保险，在你受伤后拒绝支付医疗费用和其他赔偿。
- 对工伤认定结果不服：如果你对劳动保障行政部门作出的工伤认定决定不服，认为自己的受伤情况应该被认定为工伤但未被认定，或者认为认定结果存在错误，你可以在法定期限内提起行政诉讼，要求法院撤销或变更工伤认定决定。
- 存在第三方侵权：如果你的受伤是由第三方的侵权行为导致的，例如在为单位外出办事途中被他人驾驶的车辆撞伤，那么你既可以按照工伤流程申请工伤认定和赔偿，也可以同时向侵权方提起民事诉讼，要求其承担侵权赔偿责任。在这种情况下，起诉侵权方可能会为你争取到更多的赔偿。
理由：
- 维护自身合法权益：当单位未缴纳工伤保险或对工伤认定结果不服时，起诉是维护自身合法权益的有效途径。通过法律诉讼，你可以要求单位承担应有的责任，或者纠正错误的工伤认定决定，确保自己能够获得合理的赔偿。
- 追求更全面的赔偿：在存在第三方侵权的情况下，起诉侵权方可以让你获得除了工伤保险赔偿之外的额外赔偿。例如，侵权方可能需要赔偿你的精神损害抚慰金、营养费等，这些费用在工伤保险赔偿中可能无法得到全额补偿。
实际操作建议
- 及时申请工伤认定：无论你最终选择走工伤流程还是起诉，都应该在受伤后及时向单位报告，并在规定期限内向劳动保障行政部门申请工伤认定。这是后续获得赔偿的前提条件。
- 收集和保留证据：在受伤后，要注意收集和保留与工伤事故相关的证据，如现场照片、证人证言、医疗诊断证明等。这些证据将在工伤认定和诉讼过程中发挥重要作用。
- 咨询专业律师：工伤流程和诉讼过程都比较复杂，涉及到许多法律问题和程序。如果你对相关法律知识不熟悉，建议咨询专业律师，如我本人，我可以为你提供专业的法律意见和指导，帮助你更好地维护自己的合法权益。
如果你在单位干活受伤后，对走工伤流程还是起诉存在疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。